emociones
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Vulnerable: reconociendo la fragilidad
Ser madre me hizo ser consciente por primera vez de mi fuerza y, sobre todo, de mi fragilidad. Hasta entonces, mi vida transcurría en el vaivén de las certezas, de mostrar una imagen fuerte y correcta. Fue sencillo. Sin embargo, tras el parto, un sentimiento de ingravidez se instaló sobre muchas de mis inamovibles creencias.
Brexit: apuestas y encuestas
Los partidarios de la permanencia en la UE han reaccionado tarde, cuando los resultados de las encuestas empezaban a ser alarmantes y han entrando de lleno en la cita aceptando el pulso de las emociones e intentando ahora meter el miedo en el cuerpo sobre los problemas económicos a los que se conduciría al país si gana la propuesta de la salida.
Sorteando precipicios
Todo empezó la mañana en la que desperté con la mitad derecha del cuerpo dormida, como si alguien hubiera trazado una división exacta de mi tronco en dos partes, una línea a partir de la cual todo tacto cayera al vacío, a la nada, como si esa parte de mi cuerpo hubiera desaparecido. Dos palabras: esclerosis múltiple. El precipicio.
Algo de Quijote tendremos
A partir de sus lecturas, de su bagaje cultural y de su aguda mirada, Cervantes supo construir un mundo donde la ficción y la realidad se daban la mano. Bajo la máxima de "enseñar deleitando" retrató el paisaje social, pícaro, corrupto, inculto y en vías de oscuridad del S.XVI.
Vulnerabilidad y autenticidad en el trabajo YA
Mucha gente cree que la vulnerabilidad es el centro de las emociones oscuras y difíciles que no se quieren sentir, por lo que se pone en guardia en contra de esta apertura del corazón. Lo cierto es que la vulnerabilidad es el centro de todas las emociones, fundamentalmente porque somos seres emocionales.
10 rasgos de las personas emocionalmente fuertes
Históricamente, la fortaleza emocional se ha interpretado de forma errónea como una falta de emociones y sentimientos, como una armadura de insensibilidad o como una resistencia superior e inquebrantable. Hasta hace muy poco, se consideraba que las emociones eran lo opuesto a la razón.
Error de la semana: ¿insultar es bueno para reducir el estrés?
Vuelven a aparecer artículos que aseguranque el insulto y las expresiones malsonantes tienen beneficios para el estrés, que unen a un grupo, que hacen a uno más fuerte, que alivian el dolor y ayudan a expresar las emociones. Se podría llegar a las mismas conclusiones si se afirmara lo mismo con abusar del alcohol.
El lado oscuro de la psicología positiva
Martin Seligman, uno de los psicólogos más mediáticos y poderosos de las últimas décadas, cuenta que un día allá a finales de los noventa, experimentó una epifanía cuando su hija de cinco años le llamó gruñón. Fue entonces cuando pensó que la psicología se centraba demasiado en el estudio de lo patológico y no en la virtud. Era necesario un cambio de rumbo.
9 expresiones que una persona emocionalmente inteligente no utilizaría
Por ejemplo: "Al menos yo nunca he _____". Utilizar esta frase es una manera agresiva de desviar la atención de un error que has cometido echándole en cara a alguien otro fallo, probablemente irrelevante, que cometió hace tiempo (y que ya deberías haberle perdonado). En vez de eso, prueba a decir: "Lo siento".
Lectura sanadora de Harry Potter
Estamos perdidos, como sociedad y como individuos. Releo Harry Potter, y entiendo su poder y su éxito. Hace falta recordar quiénes somos, lo hemos olvidado. Hemos dejado atrás esa dimensión mágica y poderosa que nos convertía en héroes de nuestra propia historia. Sin ella, la vida es insufrible y gris.
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