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12/10/2015 09:55 CEST | Actualizado 12/10/2016 11:12 CEST

Acaba con la pereza de una vez por todas

desperazarse¿Tienes uno de esos días en los que parece que no hay nada que te invite a moverte? ¿En los que la energía vital parece que te ha abandonado? ¿Llevas demasiado tiempo sin hacer ejercicio y no ves cómo ni cuándo empezar? ¡Con esta breve clase de pilates despertás como un rayo!

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¿Tienes uno de esos días en los que parece que no hay nada que te invite a moverte? ¿En los que la energía vital parece que te ha abandonado? ¿Llevas demasiado tiempo sin hacer ejercicio y no ves cómo ni cuándo empezar?

Es algo normal en otoño: los días son más cortos y menos luminosos y parece que nuestra energía va desapareciendo con la luz del sol. ¡No pasa nada! ¡Con esta breve clase de pilates despertás como un rayo! Sacudidas, respiraciones abiertas y mucho powerhouse, para despedirse del peor de los pecados: LA PEREZA.