¿Tienes uno de esos días en los que parece que no hay nada que te invite a moverte? ¿En los que la energía vital parece que te ha abandonado? ¿Llevas demasiado tiempo sin hacer ejercicio y no ves cómo ni cuándo empezar? ¡Con esta breve clase de pilates despertás como un rayo!
¿Tienes uno de esos días en los que parece que no hay nada que te invite a moverte? ¿En los que la energía vital parece que te ha abandonado? ¿Llevas demasiado tiempo sin hacer ejercicio y no ves cómo ni cuándo empezar?
Es algo normal en otoño: los días son más cortos y menos luminosos y parece que nuestra energía va desapareciendo con la luz del sol. ¡No pasa nada! ¡Con esta breve clase de pilates despertás como un rayo! Sacudidas, respiraciones abiertas y mucho powerhouse, para despedirse del peor de los pecados: LA PEREZA.
