Por qué comer plátanos es más que recomendable para reducir el colesterol
Sus propiedades nutricionales aportan múltiples beneficios para mejorar el estado del organismo.
vida sana
Mi padre de 87 años era adicto al sexo y me ha hecho replantearme algunas cosas
Su intensa vida sexual ya me había sacado los colores durante mi infancia y sus tendencias se intensificaron con la demencia.
Las siete cosas más molestas que los bebedores dicen a los no bebedores
Como es un pasatiempo tan generalizado y, además, es legal, mucha gente interpreta que abstenerse del alcohol es algo extraño y hasta negativo.
No lo parece, pero sufro esclerosis desde hace 14 años y me ha cambiado la vida
Mi enfermedad me ha enseñado a asumir los periodos de caos y a disfrutar de los momentos de tranquilidad.
Así puede ayudarte el movimiento 'mindful' a cambiar tu forma de ver el ejercicio
“La mejor forma de ser constante haciendo ejercicio es disfrutar de lo que haces”.
Cómo aprender a disfrutar del ejercicio físico en vez de sufrirlo
Siempre es posible encontrar una actividad física que te encante.
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando tienes resaca
Cuando te emborrachas, tu cuerpo y tu cerebro tienen que hacer horas extra para recuperarte de esos malos tragos.
Todos cometemos el mismo error cuando tenemos dolor de espalda
La mayoría de los dolores de espalda mejoran sin necesidad de buscar ayuda profesional, pero si empeoran o duran más de seis semanas deberías ir al médico.
Por qué engordar ha sido lo mejor que he hecho en mi vida
Ya no tengo miedo. Soy libre. Eso merece mucho más la pena que ser delgada.
Si tu caca es así, ve al médico
Puede que te esté intentando decir algo.
¿Cuál es el rey de los frutos secos?
Nueces, anacardos, avellanas... ¡Vota por tu favorito!
El secreto tras el cuerpazo de María Casado: qué come y qué deporte practica
La periodista sorprendió el domingo al publicar en Instagram una foto en bikini.
La reflexión de este nutricionista hará que disfrutes mucho más de las torrijas
Carlos Ríos insiste: "No es la regla, es la excepción".
Una de cada cinco muertes en el mundo se produce por una mala alimentación
Comemos un 12% menos de frutos secos de los que deberíamos y bebemos 10 veces más de la cantidad recomendada de bebidas azucaradas.
¿Qué es el reto de la plancha abdominal y qué ventajas tiene?
Es un ejercicio muy bueno para desarrollar los abdominales, pero no constituye un entrenamiento completo.
El 23% de los españoles toma algo para dormir
Según un sondeo de YouGov para 'El HuffPost', sólo un tercio de la población asegura no haber sufrido nunca insomnio.
Por qué sufres insomnio y qué tienes que hacer para superarlo (sin recurrir a las pastillas)
Más de cuatro millones de españoles sufren algún trastorno grave del sueño, según la SEN.
¿Azúcar moreno o azúcar blanco? La foto que te ayudará a elegir
¡Se acabó el debate!
Recetas fáciles: ensalada de patata, pepinillos y bonito
Un plato completo para la comida o la cena que a todo el mundo gusta.
Te dejas engañar, aunque no seas consciente de ello
¿Sabes qué es esto de la posverdad o las 'fake news'? Aquí tienes la tercera entrega del videoblog de Mariola Fernández, doctora en psicología. Hoy abordará cómo el cerebro procesa la información y cómo le afecta el ritmo vertiginoso de estímulos que recibimos en la era digital. Porque, que te creas las 'fake news' "nos hace retroceder en la escala evolutiva".
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