Un dietista dictamina las verduras en conserva perfectas para cuando el tiempo no sobra

El popular dietista y creador de contenido Fran Susín (@fransusin_), cuyos vídeos están principalmente basados en nutrición, como recomendaciones de alimentos y productos de supermercado para llevar a cabo una buena alimentación, ha dictado sentencia sobre buenas verduras enlatadas que comer cuando nos falta tiempo de cocinar.

"Suelen ser buena opción para un momento en el que no tengamos tiempo o ganas de cocinar: patatas, espárragos, palmitas... Pero hay que tener en cuenta que hay algunas de ellas que le añaden potenciador de sabor y azúcares", ha advertido al principio del vídeo, acumulando cientos de 'me gusta'.

Un ejemplo que ha enseñado en el que se añaden azúcares es la ensalada china con mazorquitas o a la zanahoria enlatada. Sin embargo, ha aclarado que "le añaden poca cantidad, normalmente es conservante".

"Algo debían tener", ha contestado el usuario @pacowi47. Varios usuarios han agradecido sus recomendaciones y le han llenado de preguntas respecto al tema, destacando la importancia de información como la que ha ofrecido.