Cuatro frutas prohibidas para personas con SIBO
Deben cuidar especialmente su alimentación.
La fruta es una comida imprescindible en la dieta de cualquiera por las numerosas vitaminas y beneficios que ofrece al organismo. Eso sí, si alguien tiene patologías concretas, unas frutas son más apropiadas que otras para evitar problemas intestinales.
Es el caso de las personas que padecen SIBO, síndrome del intestino irritable, que deben cuidar especialmente su alimentación para no tener dolores, gases o hinchazón. En el caso de la fruta, según Samuel Durán, doctor en Nutrición y Alimentación, no deberían tomar aquellas altas en FODMAPs.
Tal y como ha explicado el nutricionista a La Tercera, son los "grupos de azucares que no se digieren ni absorben completamente en el intestino, donde al llegar a intestino grueso fermentan, produciendo hinchazón y dolor abdominal".
En concreto, estas frutas son la manzana, la pera, las cerezas y la sandía, además de los zumos de frutas.
