Conceptos como "divorcio del sueño" o "parejas LAT" se van popularizando. Este último habla de aquellas personas que, aún estando una relación estable, prefieren vivir separadas. El primero, sin embargo, no implica distancia al vivir, únicamente no compartir cama. Son dinámicas que rompen con la tradición o la concepción de la convivencia más normativa de la pareja. 

Ahora, el experto en sueño licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona, el doctor Eduard Estivill, ha concedido una entrevista a ZZEN Labs en la que habla de los beneficios médicos de compartir o no cama de la que han compartido unos cuantos clips en su perfil de TikTok.

"Dormir en pareja es muy amoroso porque está muy relacionado con el afecto, con la sensualidad", comienza señalando el doctor. Ahora bien, "desde el punto de vista puramente fisiológico, no es recomendable". El motivo radica en que, cuando estamos durmiendo, "nos movemos, damos la vuelta, tosemos, damos pequeños espasmos, es decir, hacemos muchas cosas". Y añade: "Incluso los hábitos de sueño de cada uno de la pareja pueden ser distintos". 

Plantea un caso en el que alguien pueda tener una pareja que sea más tranquila que la otra persona, o que tengan necesidades distintas en cuanto al tipo de almohada o de colchón.  El experto concluye, en esta línea, que se trata de algo "muy personal y es bueno hablarlo simplemente". 

El doctor Estivill considera importante "saber que no pasa nada, que no dejas de querer a tu pareja si os planteáis o bien dormir en camas separadas, aunque sea en la misma habitación, o incluso dormir en habitaciones separadas". 

Y, para acabar, lanza una propuesta. Habla de algunas parejas que reparten los días que duermen juntos y separados a lo largo de la semana. "Hay que plantearlo con inteligencia, ¿correcto? Y así, seguramente tendremos muchos menos conflictos y dormiremos mejor", concluye.

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