Un médico hace una radiografía de la persona que más necesita dejar el café Este experto da pistas sobre las circunstancias que nos advierten de que nuestro ciclo circadiano está alterado. Por Susana Lourdes Perez de Pablo
Prueba la bebida conocida como 'leche dorada' antes de acostarte y dormirás como un lirón en las noches tórridas Su ingrediente principal es la cúrcuma, una especia que cuenta con propiedades antiinflamatorias. Por Redacción HuffPost
Ni posición fetal ni de lado: esta es la peor posición posible para dormir Tiene que ver con la posición en al que queda la lengua. Por Redacción HuffPost
Un trastorno del sueño poco conocido afecta al 10% de españoles y este médico lo detecta de un vistazo La hay de dos tipos. Por Redacción HuffPost
Tu posición al dormir con tu pareja dice más de tu relación de lo que igual has podido imaginar Aunque no es una norma estricta, puede revelar si existe cierto desapego en la pareja o, por el contrario, si hay una profunda conexión entre ambos. Por Redacción HuffPost
La causa que pasa desapercibida y que hace que te gastes de más en las rebajas Incrementa la impulsividad y la falta de control. Por Redacción HuffPost
La duración del sueño disminuye 23 minutos por noche a nivel mundial en los últimos cinco años Equivale 17 noches perdidas al año. Por Redacción HuffPost
Un doctor experto en fisiología pide replantearse el dormir en pareja: "Después ya no te quiero ni ver, aléjate de mí" "Hay que plantearlo con inteligencia", señala. Por Redacción HuffPost
Un oncólogo lanza un importante aviso a los que sufren de insomnio y mala higiene del sueño El experto advierte de que el déficit del descanso nocturno desemboca en una mala reparación celular y aumenta la propensión a padecer cáncer. Por Susana Lourdes Perez de Pablo
Los médicos animan a dormir solo con la prenda que precisamente muchos españoles se quitan Aseguran que puede mejorar la calidad del sueño y ayuda a conciliarlo. Por Susana Lourdes Perez de Pablo
Un médico da la rutina de tres pasos para dormir bien en días de calor sin aire acondicionado Incluido "el truco de los hoteles de lujo en Dubái". Por Redacción HuffPost
El hábito nocturno que viene de Dinamarca que reduce drásticamente el cortisol y ayuda a dormir como lirones "Se necesita poco" para entrar en un estado de tranquilidad. Por Redacción HuffPost
Soy técnica en nutrición y éstos son los alimentos que debes evitar tomar en la cena El problema no es sólo comer demasiado sino también tomar alimentos que pueden dificultar el descanso sin que seamos conscientes de ello. Por Susana Lourdes Perez de Pablo
Psicólogos desvelan lo que hay detrás de las personas que recuerdan sus sueños Hay diversas variables que influyen a la hora de rememorar un sueño o no. Por Redacción HuffPost
Una doctora sentencia esta postura para dormir: "Es más probable que aparezcan las contracturas" En cualquier caso, ella no recomienda "una postura ideal para un sueño reparador, ya que suele variar según la persona". Por Redacción HuffPost
Un nuevo estudio descifra el proceso de limpieza que realizamos al dormir: "Como un lavavajillas para el cerebro" Además, se ha descubierto que los medicamentos pueden interrumpir ese lavado de cerebro nocturno. Por Redacción HuffPost
Dan con la clave que reduce drásticamente las muertes por el trastorno de sueño que afecta a 5 millones de españoles Los expertos esperan que los resultados de la investigación puedan ayudar. Por Redacción HuffPost
Descubren una rara mutación genética común en los superhumanos y se puede detectar en las horas de sueño Podría explicar algunos patrones. Por Redacción HuffPost
Un experto del sueño explica por qué no deberíamos dormir abrazados a nuestra pareja toda la noche ¿El fin del romanticismo? Por Alba Rodríguez
Un estudio de Málaga tiene un mensaje muy serio para todos aquellos que suelen acostarse tarde Es un reflejo de carencias emocionales con consecuencias psicológicas. Por Helena Zarco García
La OTAN le compra, literalmente, a Trump su plan de ayuda a Ucrania: ocho países pagarán el nuevo paquete militar
El fiscal Luzón se opuso a excarcelar a Cerdán por el riesgo de "ocultar" pruebas y "condicionar" testigos