ES NOTICIA
  • Borja Sémper
  • Juez Peinado
  • Princesa Leonor
  • Carlos Alcaraz
  • Pedro Sánchez
  • Terremoto Almería
  • Guerra Ucrania
  • Canas
  • San Fermín

El HuffPost

Facebook Twitter
políticaglobalviralesLIFEvídeosEl televiseronoticias trabajoÚLTIMAS NOTICIAS

Dormir

Dormir

  • TikTok
  • consejos
  • descanso
  • salud
  • hábitos saludables
  • psicología
Un médico hace una radiografía de la persona que más necesita dejar el café

Un médico hace una radiografía de la persona que más necesita dejar el café

Este experto da pistas sobre las circunstancias que nos advierten de que nuestro ciclo circadiano está alterado.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Prueba la bebida conocida como 'leche dorada' antes de acostarte y dormirás como un lirón en las noches tórridas

Prueba la bebida conocida como 'leche dorada' antes de acostarte y dormirás como un lirón en las noches tórridas

Su ingrediente principal es la cúrcuma, una especia que cuenta con propiedades antiinflamatorias.
Por  Redacción HuffPost  
Ni posición fetal ni de lado: esta es la peor posición posible para dormir

Ni posición fetal ni de lado: esta es la peor posición posible para dormir

Tiene que ver con la posición en al que queda la lengua.
Por  Redacción HuffPost  
Un trastorno del sueño poco conocido afecta al 10% de españoles y este médico lo detecta de un vistazo

Un trastorno del sueño poco conocido afecta al 10% de españoles y este médico lo detecta de un vistazo

La hay de dos tipos.
Por  Redacción HuffPost  
Tu posición al dormir con tu pareja dice más de tu relación de lo que igual has podido imaginar

Tu posición al dormir con tu pareja dice más de tu relación de lo que igual has podido imaginar

Aunque no es una norma estricta, puede revelar si existe cierto desapego en la pareja o, por el contrario, si hay una profunda conexión entre ambos.
Por  Redacción HuffPost  
La causa que pasa desapercibida y que hace que te gastes de más en las rebajas

La causa que pasa desapercibida y que hace que te gastes de más en las rebajas

Incrementa la impulsividad y la falta de control.
Por  Redacción HuffPost  
La duración del sueño disminuye 23 minutos por noche a nivel mundial en los últimos cinco años

La duración del sueño disminuye 23 minutos por noche a nivel mundial en los últimos cinco años

Equivale 17 noches perdidas al año.
Por  Redacción HuffPost  
Un doctor experto en fisiología pide replantearse el dormir en pareja: "Después ya no te quiero ni ver, aléjate de mí"

Un doctor experto en fisiología pide replantearse el dormir en pareja: "Después ya no te quiero ni ver, aléjate de mí"

"Hay que plantearlo con inteligencia", señala.
Por  Redacción HuffPost  
Un oncólogo lanza un importante aviso a los que sufren de insomnio y mala higiene del sueño

Un oncólogo lanza un importante aviso a los que sufren de insomnio y mala higiene del sueño

El experto advierte de que el déficit del descanso nocturno desemboca en una mala reparación celular y aumenta la propensión a padecer cáncer.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Los médicos animan a dormir solo con la prenda que precisamente muchos españoles se quitan

Los médicos animan a dormir solo con la prenda que precisamente muchos españoles se quitan

Aseguran que puede mejorar la calidad del sueño y ayuda a conciliarlo.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Un médico da la rutina de tres pasos para dormir bien en días de calor sin aire acondicionado

Un médico da la rutina de tres pasos para dormir bien en días de calor sin aire acondicionado

Incluido "el truco de los hoteles de lujo en Dubái".
Por  Redacción HuffPost  
El hábito nocturno que viene de Dinamarca que reduce drásticamente el cortisol y ayuda a dormir como lirones

El hábito nocturno que viene de Dinamarca que reduce drásticamente el cortisol y ayuda a dormir como lirones

"Se necesita poco" para entrar en un estado de tranquilidad.
Por  Redacción HuffPost  
Soy técnica en nutrición y éstos son los alimentos que debes evitar tomar en la cena

Soy técnica en nutrición y éstos son los alimentos que debes evitar tomar en la cena

El problema no es sólo comer demasiado sino también tomar alimentos que pueden dificultar el descanso sin que seamos conscientes de ello.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Psicólogos desvelan lo que hay detrás de las personas que recuerdan sus sueños

Psicólogos desvelan lo que hay detrás de las personas que recuerdan sus sueños

Hay diversas variables que influyen a la hora de rememorar un sueño o no.
Por  Redacción HuffPost  
Una doctora sentencia esta postura para dormir: "Es más probable que aparezcan las contracturas"

Una doctora sentencia esta postura para dormir: "Es más probable que aparezcan las contracturas"

En cualquier caso, ella no recomienda "una postura ideal para un sueño reparador, ya que suele variar según la persona".
Por  Redacción HuffPost  
Un nuevo estudio descifra el proceso de limpieza que realizamos al dormir: "Como un lavavajillas para el cerebro"

Un nuevo estudio descifra el proceso de limpieza que realizamos al dormir: "Como un lavavajillas para el cerebro"

Además, se ha descubierto que los medicamentos pueden interrumpir ese lavado de cerebro nocturno.
Por  Redacción HuffPost  
Dan con la clave que reduce drásticamente las muertes por el trastorno de sueño que afecta a 5 millones de españoles

Dan con la clave que reduce drásticamente las muertes por el trastorno de sueño que afecta a 5 millones de españoles

Los expertos esperan que los resultados de la investigación puedan ayudar.
Por  Redacción HuffPost  
Descubren una rara mutación genética común en los superhumanos y se puede detectar en las horas de sueño

Descubren una rara mutación genética común en los superhumanos y se puede detectar en las horas de sueño

Podría explicar algunos patrones.
Por  Redacción HuffPost  
Un experto del sueño explica por qué no deberíamos dormir abrazados a nuestra pareja toda la noche

Un experto del sueño explica por qué no deberíamos dormir abrazados a nuestra pareja toda la noche

¿El fin del romanticismo?
Por  Alba Rodríguez  
Un estudio de Málaga tiene un mensaje muy serio para todos aquellos que suelen acostarse tarde

Un estudio de Málaga tiene un mensaje muy serio para todos aquellos que suelen acostarse tarde

Es un reflejo de carencias emocionales con consecuencias psicológicas.
Por  Helena Zarco García  
  • Anterior
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Siguiente
Últimas noticias
  • La OTAN le compra, literalmente, a Trump su plan de ayuda a Ucrania: ocho países pagarán el nuevo paquete militar

    La OTAN le compra, literalmente, a Trump su plan de ayuda a Ucrania: ocho países pagarán el nuevo paquete militar

  • Una higienista bucal señala la peor bebida para la salud de tu boca: "Desgasta más el esmalte"

    Una higienista bucal señala la peor bebida para la salud de tu boca: "Desgasta más el esmalte"

  • La fiesta de cumpleaños de Lamine Yamal en cinco controvertidas imágenes

    La fiesta de cumpleaños de Lamine Yamal en cinco controvertidas imágenes

  • Hay una solución si tu hortensia empieza a marchitarse con el calor

    Hay una solución si tu hortensia empieza a marchitarse con el calor

  • El fiscal Luzón se opuso a excarcelar a Cerdán por el riesgo de "ocultar" pruebas y "condicionar" testigos

    El fiscal Luzón se opuso a excarcelar a Cerdán por el riesgo de "ocultar" pruebas y "condicionar" testigos

  • Trump amenaza a Rusia con aranceles del 100% si no hay acuerdo de paz con Ucrania en 50 días

    Trump amenaza a Rusia con aranceles del 100% si no hay acuerdo de paz con Ucrania en 50 días

Newsletter

Recibe las noticias más importantes del día en tu correo

apúntate a nuestro boletín

Síguenos

Facebook Tiktok Twitter Instagram Youtube Gnews
  • Política
  • Economía
  • Global
  • Opinión
  • LGTBI
  • Planeta
  • Tecnología
  • Deporte
  • Medios
  • Life
    • Influencers y Celebrities
    • Consumo
    • Salud
    • Hij@s
    • Sexo
    • Viajes
    • Fashion
    • Animales
    • Cultura
  • Virales
  • Sociedad
  • El tiempo
  • vídeos
  • Loterías
  • Píllalo
  • ÚLTIMAS NOTICIAS
  • El televisero
  • Noticias Trabajo
  • newsletter

Síguenos

Facebook Tiktok Twitter Instagram Youtube Gnews
TerminosPolíticas de privacidad
Configuración de cookies política de cookiesrssaviso legalpolítica de privacidadquienes somoscontactonewsletter
PRISA MEDIA, S.A.U. realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto-ley 24/2021, de 2 de noviembre.
​PRISA MEDIA, S.A.U. Todos los derechos reservados.

El HuffPost

Una empresa de PRISA Medios Grupo Prisa
  • El PAÍS
  • Los 40 principales
  • Santillana
  • Santillana Compartir
  • Cadena SER
  • AS.com
  • adn
  • Caracol
  • Huffington Post
  • UNO
  • wradio
  • Cinco Días
  • Cadena Dial
  • EL PAÍS Semanal
  • Planeta futuro
  • Kebuena
  • Richmond
  • Moderna
  • Podium podcasts
  • El PaÍs ICON
  • S moda
  • loqueleo
  • Meristation

Webs de PRISA

cerrar ventana
cerrar