obesidad
Mentes sanas en cuerpos gordos
Lo que realmente nos entristece es que, tras cientos de mensajes acerca de nuestra supuesta salud física, aún no haya llegado absolutamente nadie preocupado por la salud mental de nuestras lectoras con sobrepeso. Todos se quedan mirando nuestras barrigas, nuestros pechugones, pero nadie se plantea qué pasa por la cabeza de esa gente que, por más que ha intentando adelgazar, no lo ha conseguido.
¿Quieres bajar de peso? Entonces, toma mate
La verdad es que el mate es una gran bebida, porque la compartes con el amor de tu vida, con tu familia, tus amigos, tus compañeros de trabajo, y hasta con desconocidos en la playa en el verano. Es genial, porque es una infusión que se toma en compañía y con la que realmente se comparten los momentos. Y encima, te ayuda a adelgazar.
Volkswagen, un cuento moral
Este mes, dos noticias han reflejado las contradicciones de la sociedad americana. Un laboratorio ha detectado que las emisiones de los vehículos Volkswagen son superiores a las que establece la ley. Se inician investigaciones penales. Mientras tanto, hay una matanza en Oregón. Apenas se habla de ello. Es un suceso normal.
La comida rápida goza de excelente salud
Un error común es pensar que la información guía el comportamiento de las personas, la creencia de que los seres humanos somos lógicos. Nada más lejos de la realidad. Nunca se ha tenido tanta información acerca de las comidas perjudiciales, y los hábitos culinarios nunca han sido peores.
'Mindful Eating': la mejor 'no dieta' para controlar y perder peso
¿Cansado de estar a dieta? ¿La báscula parece que se ha quedado estancada? ¿Has probado las dietas más estrambóticas e insalubres existentes? Si has contestado afirmativamente a estas preguntas, seguramente no solo no hayas conseguido perder peso, sino que tu nivel de frustración esté por las nubes.
¿Mejorar la dieta subiendo los impuestos? México y Hungría creen que sí es posible
Lo que ocurra en los países que hayan establecido este tipo de políticas dentro de un contexto general tendente a mejorar la dieta, podría servir de referencia. Nuestras miradas deben posarse en México y Hungría como casos prácticos en el movimiento de salud pública para la lucha contra el exceso de peso y la obesidad.
Me puse un bikini y no pasó nada
Este año, me hice un propósito de Año Nuevo: "Este verano me voy a poner un bikini". Ellos: "¿Y qué vas a hacer? ¿Una dieta vegana o paleolítica? ¿O te vas a operar?" Yo: "He dicho que me iba a poner un bikini, no que fuera a adelgazar". No entendía por qué a ellos les costaba tanto pillarlo.
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