Cómo de factibles son los propósitos de Año Nuevo más habituales
Hemos pedido a varios terapeutas que valoren del 1 (muy asequible) al 5 (muy complicado) la dificultad de los propósitos de Año Nuevo. He aquí la respuesta.
adelgazar
Cuánto tiempo cuesta perder peso y siete consejos para lograrlo
Los efectos negativos de las dietas pueden ser mucho mayores que los positivos.
El actor Jonah Hill reaparece irreconocible tras perder más de 30 kilos
El intérprete es muy conocido por sus papeles en 'El lobo de Wall Street' o 'Supersalidos'.
Esto es lo que te está impidiendo adelgazar
Adiós a las excusas baratas: en la gran mayoría de los casos, si no adelgazamos es porque no hacemos bien ni la dieta ni el ejercicio.
Más delgada, pero no más feliz: el sincero antes y después de esta bloguera francesa
O por qué podemos ser felices con cinco kilos más.
¿Nos ayuda la tecnología a perder peso? Un nuevo estudio lo cuestiona
Un estudio pone en jaque a los dispositivos portátiles que nos acompañan cuando salimos a correr. Realizar una dieta saludable para perder peso incluyendo hierbas medicinales en nuestra alimentación o el uso de aplicaciones móviles en nuestro terminal parece más efectivo que los wearables de moda.
He perdido la mitad de mi peso (a la manera tradicional)
Con 28 años, llevaba una talla 56 y tenía obesidad mórbida, pero no me sorprendía: llevaba teniendo sobrepeso toda mi vida. Cuando me di cuenta de que mi salud estaba en riesgo, decidí hacer algo con mi bienestar y con mi peso, que no dejaba de crecer.
55 consejos para perder peso de una vez
Todos sabemos de alguien que ha intentado adelgazar y se ha rendido al poco tiempo por impaciencia o por aburrimiento. Para perder peso de una vez, hay que ser constante y llevar a cabo pequeños cambios factibles. ¿Suena al típico cliché? Entonces, ¿por qué nos cuesta tanto?
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