Soy técnica nutricionista y ésta es la diferencia entre ser intolerante o alérgico a un alimento
Esta experta advierte de que un mal diagnóstico puede llevar a eliminar alimentos sin necesidad y a ocultar el problema real.
nutrición
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Un médico anima a comer como si no hubiera un mañana dos alimentos populares para rebajar el colesterol
Uno de ellos, se recomienda consumir en su versión cruda.
Soy técnica nutricionista y estos batidos vegetales deliciosos y nutritivos merecen una oportunidad
La experta destaca que, aunque estas bebidas suelen asociarse a dietas estrictas o a modas saludables, bien planteados son ricos y prácticos y explica varias recetas.
Un nutricionista revela que tirar el aceite del atún enlatado es un error: esconde la clave para dormir como un lirón
Y destaca las bondades de mezclarlo con pasta.
El asesino del colesterol se esconde detrás del alimento español que se produce en cientos de toneladas
Es el primer país de Europa en producción de este tubérculo.
Un experto explica por qué es más caro el plátano que la banana y cuál es su diferencia nutricional
"Entiendo que no todo el mundo puede permitírselo".
Soy técnica en nutrición y éstos son los alimentos que debes evitar tomar en la cena
El problema no es sólo comer demasiado sino también tomar alimentos que pueden dificultar el descanso sin que seamos conscientes de ello.
Una nutricionista desvela el momento del día en el que deberías tomar café si estás pasando una etapa de estrés
Es una bebida saludable pero hay que tener en cuenta su efecto estimulante.
Una nutricionista pone el foco en el gran error del desayuno español: "Está muy arraigado"
"Al final hacemos dos cosas mal".
Una experta en seguridad alimentaria avisa del error en el que casi todo el mundo cae con las mandarinas
"Existen dos tipos de personas".
Di adiós a los sofocos de la menopausia: soy técnica en nutrición y hay 7 alimentos que los atenúan
Esta experta resalta que otros factores que influyen en ellos son el estrés crónico, el sueño insuficiente, el consumo de alcohol y el sedentarismo.
Alertan sobre la comida cotidiana que aumenta el riesgo de muerte: en España comemos 16 millones de kilos al año
Un estudio con más de 221.000 personas revela cómo un alimento habitual en la dieta diaria puede acortar la vida
Un nutricionista rompe una lanza en favor de la pasta con atún en lata y avisa del error que no hay que cometer
Está repleta de nutrientes y vitaminas, incluso habla de que contiene más hierro que la carne.
Una nutricionista desmiente este gran mito sobre la grasa y lanza un importante aviso
"¿Pero no eran los huevos los que suben el colesterol?".
Un dietista analiza este tentempié de Mercadona y su conclusión es clara: hay que huir
"Esto es una porquería".
Soy técnica en nutrición y esto es lo que debes evitar comer antes de entrenar
La experta explica una lista de alimentos y de hábitos que conviene tener en cuenta previamente a empezar el ejercicio.
Una nutricionista revela cuántos huevos puedes comer al día antes de que aparezca el colesterol malo
¿Cuál es la cantidad apropiada?
Un nutricionista revela el postre que tomar tras un plato de lentejas para absorber mejor el hierro
Combinadas con otros alimentos ayudan a obtener aún más beneficios de este alimento.
Un nutricionista pone sobre la mesa un plátano y una Oreo y desmiente una afirmación muy extendida
El experto recalca que no es igual de saludable el azúcar añadido que el azúcar natural que contienen los alimentos.
Contra todo pronóstico, los nutricionistas señalan a un queso como el mejor aliado para perder grasa abdominal
Tiene alto contenido en grasas y mucho poder saciante.
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