Soy técnica nutricionista y esto opino de la dieta Alcalina que siguen famosas como Victoria Beckham

Esta experta recuerda que la premisa de que ciertos alimentos pueden alterar significativamente el pH de la sangre no está respaldada por la evidencia científica.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Ni almendras ni avellanas: el fruto seco consumido en España que ayuda a bajar el colesterol

Se debe a su alto contenido en grasas saludables.

Por  Redacción HuffPost  

Bustinduy regulará la calidad de comida de hospitales y residencias como en los colegios

El Real Decreto aprobado hace un mes obliga a ofrecer fruta y verdura fresca todos los días en las escuelas y elimina la bollería industrial.

Por  Redacción HuffPost  

Soy técnica en nutrición y éstos son los alimentos que jamás doy a mi hijo… o es lo que muchos creen

Esta experta resalta que lo importante es qué herramientas le estás dando al niño para que se relacione bien con la comida cuando tú no estás presente.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Fortalece los huesos y mejora la función cerebral pero los españoles apenas lo consumen: el queso que es tendencia mundial sólo se vende en 2 supermercados

Este clásico chipriota se cuela en los menús de medio planeta y está protegido con un sello de calidad europeo.

Por  Redacción HuffPost  

Una nutricionista experta en longevidad pide volver a los grupos de alimentos de la dieta mediterránea para vivir cien años

Y da siete alimentos clave.

Por  Redacción HuffPost  

Un popular nutricionista habla así de claro de las cremas preparadas del Mercadona

Fran Susín lo ha contado en su TikTok.

Por  Redacción HuffPost  

Soy técnica en nutrición y te desvelo los alimentos que puedes comer aunque estén caducados

La experta destaca que hay que tener claro qué alimentos se puedem consumir aunque estén “con la fecha de consumo preferente pasada" y los enumera.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Un médico anima a comer en grandes cantidades dos alimentos de entre comidas para rebajar los niveles de colesterol

Uno de ellos, se recomienda consumir en su versión cruda.

Por  Redacción HuffPost  

El "corredor de maratón más longevo del mundo" revela los dos alimentos que no pueden faltar en su dieta a los 114 años

Tiene numerosos beneficios para la salud cardiovascular.

Por  Redacción HuffPost  

Soy técnica nutricionista y estos son los ocho alimentos que ayudan a retrasar el envejecimiento

Esta experta resalta que estos productos contienen compuestos bioactivos con efectos protectores sobre nuestras células, músculos, cerebro y piel.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Los expertos invitan a tomar el almuerzo el sándwich 'frenador' del colesterol alto que se prepara en 5 minutos

Solo hacen falta tres ingredientes.

Por  Redacción HuffPost  

Los dietistas alzan la voz para pedir detener de inmediato la combinación de estas vitaminas y suplementos: "La gente no se da cuenta de la importancia"

El orden de los factores sí altera el resultado.

Por  Redacción HuffPost  

Un experto de Harvard pide hacer esto al comer para entrar en el "modo supervivencia" clave para la longevidad

La clave está en cómo comemos.

Por  Redacción HuffPost  

Es supersaludable y llena las mesas de los españoles en verano, pero no debes comer más de 30 gramos al día de esta fruta

"Lo esencial es la moderación y la combinación con alimentos de menor índice glucémico", precisan desde la Clínica Universidad de Navarra.

Por  Redacción HuffPost  

El conocido experto Aitor Sánchez se pronuncia claramente sobre lo que muchos están diciendo de las legumbres en bote

Desmonta varios mitos.

Por  Rodrigo Carretero  

Soy técnica en nutrición y esto es lo que opino sobre la dieta que sigue la Reina Letizia

Esta experta explica que ese tipo de alimentación "tiene un enfoque más restrictivo y funcional, orientado a fines estéticos y antienvejecimiento" que la mediterránea.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Soy técnica nutricionista y éstos son los 8 alimentos que no pueden faltar si quieres vivir 100 años

La experta afirma, además, que tan importante para nuestra salud como lo que comemos, es cómo lo hacemos: sin rigidez, con conexión corporal y disfrutando.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Un último intento por salvar la dieta mediterránea pide copiar estos dos alimentos de la dieta africana

Han llevado a cabo un estudio instando a personas con dietas tradicionales a probar productos procesados y viceversa.

Por  Redacción HuffPost  

El superalimento de Canarias que se confunde con la harina y en el resto de España no se conoce

Se elabora utilizando el grano entero, con lo que conserva todos sus nutrientes.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo