Soy técnica en nutrición y se puede tener una dieta sin leche si se sabe buscar el calcio
Esta experta explica las claves y los alimentos para poder lograr este objetivo.
superalimentos
superalimentos
Soy técnica en nutrición y te recomiendo estos alimentos si empiezan a crujirte las articulaciones
Esta experta da una serie de claves relacionadas con bajar la inflamación, mejorar hidratación, tomar suficientes micronutrientes y fomentar el movimiento.
Una técnica en nutrición señala la verdad sobre el inusual nutriente de moda tras un desgaste físico
Esta experta resalta que la yuca aporta energía y algo de fibra, pero no destaca especialmente en proteínas, grasas saludables ni micronutrientes.
Una fruta popular en España puede valer 18.000 euros y su cáscara se tira sin saber que es oro
Se trata de unas cáscaras de mandarinas procedentes de China cuyo proceso de elaboración dura tres años.
9 alimentos típicos de otoño con los que encarar mejor la marcha del verano
La llegada del otoño trae consigo productos que ayudan a recuperar fuerzas, reforzar el sistema inmune y dar el relevo a las ensaladas veraniegas sin renunciar al sabor y la calidad.
Preguntan al experto Pablo Ojeda qué dietas son peligrosas: "La nutrición se parece a la política"
"Interesa lo más extremo".
Una doctora explica cuál es la manera correcta de comer semillas para conseguir absorber sus nutrientes: no todo vale
"¿Sabes que te estás comiendo las semillas y tirando sus beneficios al suelo?".
¿Hay una cantidad perfecta de frutos secos que comer a la semana? Una técnica en nutrición lo aclara
Las orientaciones de algunas instituciones son una buena referencia, pero también depende de cada caso en particular y estilo de vida que se lleve.
Una experta en nutrición recomienda este alimento tan veraniego a diario para bajar el colesterol
Resalta, además, que ayuda a reducir significativamente la inflamación en personas con prediabetes.
¿Batata o boniato? Todas las diferencias del primo dulce de la patata
La batata anaranjada es originaria de América Central y del Sur, y ha sido ampliamente cultivada en Estados Unidos.
Soy técnica en nutrición y te advierto de los cambios que experimentarás si te haces vegano
La profesional aporta cinco consejos e informaciones fiables para las personas que decidan adoptar est tipo de alimentación.
Un experto pide tener en casa este kit de supervivencia sin agua ni comida: "La diferencia entre el caos y el control"
El apagón del pasado 28 de abril sigue generando dudas.
Unos investigadores analizan la infravalorada planta común en España y descubren en ella la clave contra la sequía
Su fruto es rico en propiedades nutricionales, y es beneficiosa para la agricultura ecológica.
Soy técnica nutricionista y estos son los ocho alimentos que ayudan a retrasar el envejecimiento
Esta experta resalta que estos productos contienen compuestos bioactivos con efectos protectores sobre nuestras células, músculos, cerebro y piel.
El superalimento de Canarias que se confunde con la harina y en el resto de España no se conoce
Se elabora utilizando el grano entero, con lo que conserva todos sus nutrientes.
Los médicos piden dejar de comer la fruta que actúa contra tu organismo a partir de los 50 años
Los médicos aseguran que su consumo puede causar reacciones inflamatorias, cambios en la digestión o incluso irritación en la piel.
Muchos lo eliminan del jardín pensando que es una mala hierba pero esta planta es una auténtica "bomba nutricional"
Tiene un efecto diurético, desintoxicante y favorece la digestión.
Soy técnica nutricionista y ésta es la verdad sobre devorar sin límites un alimento considerado sano
La experta alerta sobre la moda de productos saludables que predica que comerlos en exceso es normal y recomendable, cuando es erróneo.
Por qué hay huevos de gallina de diferentes colores
Los huevos marrones contienen un pigmento llamado protoporfirina IX, que se deposita en la cáscara durante su formación en el oviducto de la gallina.
Los españoles destierran de sus comidas la guarnición más popular y el golpe llega al aceite de oliva
El consumo de este plato ha caído un 70%.
Últimas noticias
