Una experta lanza una advertencia si ves esto en estas conocidas galletas de supermercado
"No todo es lo que parece".
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Una experta anima a no cenar a la misma hora que los españoles si quieres controlar el colesterol
Esta profesora de nutrición afirma que, además, hacerlo provocado que te levantes con más hambre.
"La operación bikini es un fracaso garantizado": los muchos riesgos de entrar en 'modo autodestrucción' en verano
Qué supone para el cuerpo empezar a saltarse comidas, restringir alimentos o tener al carbohidrato en la lista de enemigos.
Soy técnica en nutrición y siempre tengo cuidado con estos mensajes que demonizan la fruta
Esta experta recuerda que lo que realmente “boicotea” tu salud es el miedo a comer".
¿Hay una cantidad perfecta de frutos secos que comer a la semana? Una técnica en nutrición lo aclara
Las orientaciones de algunas instituciones son una buena referencia, pero también depende de cada caso en particular y estilo de vida que se lleve.
Una experta en nutrición recomienda este alimento tan veraniego a diario para bajar el colesterol
Resalta, además, que ayuda a reducir significativamente la inflamación en personas con prediabetes.
Un médico avisa de las cenas que nunca haría y muchos españoles rematan la noche con una
El experto resalta que contienen un exceso de grasas y un escaso valor nutricional.
Una nutricionista alerta sobre el plátano: "Este es el código de la etiqueta que indica uso de pesticidas"
Para saberlo, hay que prestar atención al número de dígitos que tiene la combinación de números.
Una nutricionista no puede ser más clara sobre la cena que muchos hacen de sólo fruta y yogur
Recomienda tres cenas que sí serían recomendables para el verano.
Una técnica nutricionista aclara un mito muy extendido sobre esta fruta del verano
La experta afirma que contiene una proporción ínfima de pepitas, comparable a otros elementos no digeribles, como para que provoque una apendicitis.
Alfredo Corell: "Cuando ya tienes el catarro o la gripe, ni compres vitamina C en la farmacia ni te infles a zumos de naranja porque no vale para nada"
Entrevista con el catedrático, que publica 'Inmunidad en forma' para conocer cómo funciona nuestro sistema inmune.
Soy técnica nutricionista y ésta es la diferencia entre ser intolerante o alérgico a un alimento
Esta experta advierte de que un mal diagnóstico puede llevar a eliminar alimentos sin necesidad y a ocultar el problema real.
Un médico anima a comer como si no hubiera un mañana dos alimentos populares para rebajar el colesterol
Uno de ellos, se recomienda consumir en su versión cruda.
Soy técnica nutricionista y estos batidos vegetales deliciosos y nutritivos merecen una oportunidad
La experta destaca que, aunque estas bebidas suelen asociarse a dietas estrictas o a modas saludables, bien planteados son ricos y prácticos y explica varias recetas.
Un nutricionista revela que tirar el aceite del atún enlatado es un error: esconde la clave para dormir como un lirón
Y destaca las bondades de mezclarlo con pasta.
Un experto explica por qué es más caro el plátano que la banana y cuál es su diferencia nutricional
"Entiendo que no todo el mundo puede permitírselo".
Soy técnica en nutrición y éstos son los alimentos que debes evitar tomar en la cena
El problema no es sólo comer demasiado sino también tomar alimentos que pueden dificultar el descanso sin que seamos conscientes de ello.
Una nutricionista desvela el momento del día en el que deberías tomar café si estás pasando una etapa de estrés
Es una bebida saludable pero hay que tener en cuenta su efecto estimulante.
Una nutricionista pone el foco en el gran error del desayuno español: "Está muy arraigado"
"Al final hacemos dos cosas mal".
Una experta en seguridad alimentaria avisa del error en el que casi todo el mundo cae con las mandarinas
"Existen dos tipos de personas".
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