Un nutricionista recomienda este edulcorante natural que ayuda a mejorar la salud "No eleva la insulina, protege tu piel y hasta mejora el sueño". Por Alba Rodríguez
Un endocrino español pide dejar de comer pan en el desayuno y Europa empieza a reaccionar Y sí recomienda huevos, aguacates, frutos secos y yogur natural. Por Redacción HuffPost
Una experta pide sustituir el arroz blanco por este alimento: "Es una opción mucho mejor" Asegura que tiene el doble de nutrientes. Por Redacción HuffPost
Un nutricionista pide ajustar los horarios de las comidas para dar con auténtico "un seguro de vida" Según la crononutrición. Por Redacción HuffPost
Soy técnica nutricionista y siempre aplico este trucazo para comer pasta de forma sana y sostenible La clave está en la forma de combinar los alimentos para que el cuerpo los reciba de la mejor manera posible. Por Susana Lourdes Perez de Pablo
Una reputada nutricionista anima a pasarse a este desayuno si no quieres tener picos de ansiedad por la mañana Si te sientes saciado las cuatro horas siguientes, es que ya lo estabas haciendo bien. Por Redacción HuffPost
Un experto en longevidad de Harvard da los tres alimentos clave para retrasar el envejecimiento celular Apunta que siguiendo ciertos hábitos alimenticios se puede reducir el envejecimiento celular hasta 30 años. Por Redacción HuffPost
Soy técnica en nutrición y éstas son las peores comidas antes de coger volar, pero sin obsesionarse Hay elecciones que pueden hacerte sentir más incómodo durante el vuelo, sobre todo si es largo. Por Susana Lourdes Perez de Pablo
Lo estamos haciendo mal: este es el momento perfecto en el que echar el ajo al cocinar La clave está en la alicina. Por Redacción HuffPost
El asesino del colesterol se oculta en un alimento de picoteo fácil de encontrar en supermercados españoles "Remplazar un bocadillo por nueces conduce a mejorar la calidad nutricional en general", afirman los expertos. Por Redacción HuffPost
Científicos de Harvard recopilan datos de 220.000 personas durante 33 años y están en condiciones de desterrar para siempre el producto estrella en cocinas de Europa Han llevado a cabo un estudio de cohorte con 221.054 adultos. Por Redacción HuffPost
Soy técnica nutricionista y debes comer 15 gramos diarios de un fruto seco, pero no por lo que crees Este alimento muy español es nutricionalmente interesante aunque debe ir acompañado de unos hábitos saludables. Por Susana Lourdes Perez de Pablo
Soy nutricionista, he quitado el café a un paciente durante un mes y estos son los efectos en su cuerpo La experta habla de los beneficios que ha tenido a largo plazo y del llamado "síndrome de abstinencia" que ha generado. Por Redacción HuffPost
La planta favorita de los perezosos que produce la verdura muy consumida en España pone a raya al colesterol No necesita demasiados cuidados y se puede cultivar en cualquier lugar. Por Redacción HuffPost
El nutricionista Pablo Ojeda advierte de cuándo el colesterol tiene más peligro El tenerlo alto puede compensarse con llevar buenos hábitos de vida, controlar el estrés, hacer deporte y comer bien. Por Susana Lourdes Perez de Pablo
Soy técnica en nutrición y te revelo cuál es mi queso favorito del supermercado Su variedad de sabores, texturas y usos lo convierten en un imprescindible en muchas recetas. Por Susana Lourdes Perez de Pablo
Ni mantequilla ni queso de untar: la alternativa más sabrosa es un aliado para mantener los huesos fuertes Se debe a su contenido en fósforo y calcio. Por Redacción HuffPost
Un experto acaba con uno de los mitos más extendidos del ayuno: "No es natural para nuestro metabolismo" Aunque no lo recomienda para todas las personas. Por Redacción HuffPost
Compara el precio del menú en una prisión con el del una escuela y concluye quién sale perdiendo de lejos Tanto alumnos como presos tienen buzones para registrar sus sugerencias. Por Redacción HuffPost
"Llevo un mes bebiendo té verde en lugar de café: jamás me imaginé estos efectos" La protagonista toma tres tazas de esta infusión al día. Por Mila Fernández
La 'taberna' gallega que ha conquistado a Jennifer López: con chef con Estrella Michelin y tapas desde cinco euros
Estos dos minutos de Juan Luis Cano sobre lo que hacen muchos jóvenes en España llevan más de 2.000 'me gusta'
Una experta en comunicación no verbal ve esta foto de Letizia y no puede evitar comentarlo: "Menos mal"