nutrición
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Soy técnica en nutrición y esto es lo que opino sobre la dieta que sigue la Reina Letizia
Esta experta explica que ese tipo de alimentación "tiene un enfoque más restrictivo y funcional, orientado a fines estéticos y antienvejecimiento" que la mediterránea.
Soy técnica nutricionista y éstos son los 8 alimentos que no pueden faltar si quieres vivir 100 años
La experta afirma, además, que tan importante para nuestra salud como lo que comemos, es cómo lo hacemos: sin rigidez, con conexión corporal y disfrutando.
Un último intento por salvar la dieta mediterránea pide copiar estos dos alimentos de la dieta africana
Han llevado a cabo un estudio instando a personas con dietas tradicionales a probar productos procesados y viceversa.
El superalimento de Canarias que se confunde con la harina y en el resto de España no se conoce
Se elabora utilizando el grano entero, con lo que conserva todos sus nutrientes.
Éstos son los alimentos que temía comer antes de ser técnica en nutrición y ahora están en mi dieta
La experta defiende que "no hay alimentos prohibidos, sino contextos, cantidades, frecuencias y, sobre todo, intenciones diferentes".
Los médicos piden dejar de comer la fruta que actúa contra tu organismo a partir de los 50 años
Los médicos aseguran que su consumo puede causar reacciones inflamatorias, cambios en la digestión o incluso irritación en la piel.
Muchos lo eliminan del jardín pensando que es una mala hierba pero esta planta es una auténtica "bomba nutricional"
Tiene un efecto diurético, desintoxicante y favorece la digestión.
Ni blanco ni integral: una médico revela el mejor arroz para prevenir enfermedades y evitar sustos con el arsénico
Además aporta beneficios a nivel prebiótico.
Soy técnica nutricionista y éste es el riesgo oculto del popular condimento para los caldos
Existen opciones más saludables y sencillas de preparar como las que propone esta experta.
Piden que metas este producto habitual en los supermercados españoles en tu cesta: salva de los derrames cerebrales
Se debe principalmente a su contenido en ácido láctico.
Europa acelera su plan para exterminar la carne de toda la vida y España tiene el papel más importante
Se siguen buscando alternativas.
El 'boom' de los suplementos de proteínas: no siempre necesarios ni tomados con cabeza
Dos nutricionistas analizan cuándo, cómo y quiénes deberían recurrir a ellos.
Soy técnica nutricionista y ésta es la verdad sobre devorar sin límites un alimento considerado sano
La experta alerta sobre la moda de productos saludables que predica que comerlos en exceso es normal y recomendable, cuando es erróneo.
Un reconocido nutricionista rompe una lanza a favor del alimento que abre muchos aperitivos
"Ayuda a mejorar la digestión", asegura el experto.
Soy técnica en nutrición y éstos son los alimentos que te ayudarán a recuperarte de la gripe
Esta experta advierte que comer poco no es buena idea: puede alargar los síntomas y hacernos sentir más débiles.
Pruebas recientes reducen el cerco del popular edulcorante y le añaden otro efecto negativo
Puede no ser nada recomendable.
Fruta y verdura a diario, más legumbre y pescado y adiós a bebidas azucaradas y bollería industrial: las claves del decreto de comedores escolares
El Gobierno ha aprobado este martes un real decreto para garantizar que cinco comidas saludables a la semana en los centros escolares y que da luz verde a ofrecer menús alternativos por motivos éticos o religiosos.
Nutricionistas dan por perdida la dieta Mediterránea en su último estudio: "Ha ido a peor"
La alimentación de la población española se aleja más y más de la dieta saludable ideal.
Soy técnica nutricionista y este es el máximo de cafés diarios con el que no está en riesgo tu salud
En la actualidad se sabe que, en dosis adecuadas, aporta muchos beneficios a la mayoría de las personas.
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