Uno de cada cuatro adolescentes sufre depresión o ansiedad por el aislamiento
La exposición a sentimientos de miedo e incertidumbre ha supuesto un estrés añadido, según los expertos.
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Las siete cosas más molestas que los bebedores dicen a los no bebedores
Como es un pasatiempo tan generalizado y, además, es legal, mucha gente interpreta que abstenerse del alcohol es algo extraño y hasta negativo.
El demonio secreto
Cómo contarle a quien jamás lo ha sufrido cómo una mujer sana termina por ser arrasada .
De la muerte y otros dilemas
Hace dos años, un hombre me apuntó con un arma a la cara.
Mitos y verdades de nuestra amiga la ansiedad
Lo que hay que tener bien claro del trastorno de ansiedad es que no es un trastorno grave ni crónico.
Siete consejos de psicólogos para procesar este 2020
Diciembre ha sido un mes de reflexión sobre todo lo acontecido en un año que ha empujado a muchísimas personas hasta sus límites.
¿Qué es el comer emocional y por qué ahora es más peligroso?
¿Come porque tiene hambre? ¿O solo porque siente ansiedad?
El hombre que casi conoció a Nacho Vegas
Miles, cientos de miles de nosotros pasamos el día resistiendo una presión insoportable, algo que no vivieron nuestros padres.
Cinco señales de que sufres depresión reactiva
Una depresión que ha empezado como consecuencia de la pandemia entra dentro de la categoría de 'situacional', pero no hay que minimizar sus riesgos, porque puede empeorar.
Loca, pero no tanto: los dilemas de sufrir un trastorno psiquiátrico
Continúo sufriendo de ataques de ansiedad. Y es probable, los padezca toda la vida.
Tras la pandemia prepárate para la "adaptación hedónica"
Lo que necesitas no es lo que deberías tener.
¿Ayudan las mantas pesadas a combatir el insomnio?
Qué dicen los estudios y los expertos sobre este remedio para aliviar ansiedad y problemas de sueño.
Cómo dejar de picar comida basura por estrés
Si se sabe elegir bien qué comer entre horas, se alivia el estrés a corto plazo y se puede eliminar la negativa de la comida basura.
13 trucos para calmar el estrés avalados por la ciencia
El estrés provocado por el contexto que vivimos puede desembocar en ansiedad, aunque se manifieste de diferente forma en cada persona.
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Cuando la locura es una forma de consuelo
Para alguien que sufre de ansiedad, las cosas se hacen un poco más complicadas.
Las crisis económicas, incluida la de COVID-19, ponen en riesgo nuestra salud mental
La crisis económica y la COVID-19 está sometiendo a una dura prueba a nuestras sociedades.
¿Qué prácticas cotidianas ayudan a la disminución de la ansiedad?
Meditación, ejercicio y relaciones sanas.
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La prevalencia es igual para ambos sexos, aunque las mujeres son quienes acuden con mayor frecuencia a la terapia, por motivos de estética.
Qué es la positividad tóxica y por qué no debes sentirte mal por estar mal
El exceso de optimismo y el bloqueo de emociones negativas no hace que desaparezcan. En todo caso, empeoran la situación.
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