Ocho datos sobre el coronavirus que debes leer cuando sientas ansiedad
La epidemia es un problema muy real, pero es importante mantener la calma en momentos de estrés. Esta información puede ayudarte.
ansiedad
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Mi hija es inmunodeficiente y tengo algo que deciros sobre el coronavirus
Hemos dejado de usar el transporte público. Evitamos los parques infantiles. Hemos cancelado invitaciones a fiestas y quedadas para patinar.
Cómo gestionar la ansiedad ante el coronavirus
El confinamiento por sí mismo a nivel psicológico no es nada sano.
La psicología que explica por qué ante el pánico nos da por comprar
El impulso de almacenar provisiones es 'normal', pero no hace más que empeorar la situación.
El miedo a la intimidad y el dilema del erizo
En la actualidad, vivimos en un marco cultural que premia la independencia, y castiga lo que entiende por dependencia.
Si vives deseando que llegue el fin de semana, quizá debas hablar con tu jefe
El agotamiento laboral provoca estrés crónico y puede ocasionar sensación de vacío, desvinculación y despreocupación profesional.
La ansiedad no me deja disfrutar de mi embarazo
Tengo ganas de que acaben estos nueve meses para dejar de preocuparme y empezar a disfrutar de la maternidad.
Esto es lo que ocurre a tu cuerpo cuando tu cabeza no deja de pensar
Se trata de una práctica peligrosa con muchas secuelas en el bienestar.
Buscar la felicidad con el mapa equivocado
A continuación, algunas creencias cuestionables o poco útiles para poseer ese objeto de deseo llamado felicidad.
Por qué no siempre ayuda que le digas a una persona con ansiedad que respire
Serás mucho más útil en un momento de ansiedad si no le dices qué tienes que hacer.
La cultura del trankimazin
La aversión a la incertidumbre produce tal ansiedad en la sociedad española que trata de mitigarla mediante ansiolíticos y otras drogas.
Cómo vencer la ansiedad que provocan las matemáticas
La tarea matemática provoca a algunos alumnos inseguridad, bloqueo, frustración y desasosiego, lo sienten como una tortura.
Así es mi vida como madre con depresión
Si no te cuidas tú primero, no puedes estar ahí para tus hijos.
Cómo afrontar la ansiedad en el trabajo
Cuando estés experimentando ese tipo de malestar que llamas “ansiedad” haz lo siguiente...
Tengo tres enfermedades mentales y así vivo con ellas
La ansiedad ha sido mi fiel compañera desde niña. La depresión llegó a mi vida siendo adolescente, después de años de acoso, y a los 20 me diagnosticaron TLP.
Cómo calmar los nervios antes de hablar en público
Si tu mente empieza a contarte historias de terror sobre cómo vas a dar la charla, esto te interesa.
7 cosas que la gente con ansiedad social quiere que sepas
“Cuando la gente me propone salir a tomar aunque sea una copa no tiene ni idea del compromiso en el que me pone”.
Cuando dije que ya tenía planes mentí. Tengo ansiedad social
El 99% de las veces que pongo excusas no tiene nada que ver con la persona cuya invitación rechazo.
Esta es la diferencia entre la ansiedad cotidiana y un trastorno de ansiedad
La fina línea que separa la ansiedad corriente de los trastornos de ansiedad depende de si te permite seguir adelante con tu vida o no.
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