Robin, psicólogo, señala que la parte más complicada de la jubilación no es la soledad: "Simplemente eres... tú"
Un cambio que puede traer consigo toda una crisis de identidad.
salud mental
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Dagmar Pauli, psiquiatra: "Toda nuestra sociedad tiene un trastorno alimentario grave"
"Pensaba que simplemente llevaba un estilo de vida saludable".
Dormir hasta las 11 el domingo y madrugar el lunes equivale a un vuelo a otra zona horaria: los expertos lo llaman "jet lag social" y explican por qué te sientes agotado toda la semana
La regla del sueño 7:1 se asocia a un 24% menos de riesgo de mortalidad, según un análisis de Vitality, pero hay otra regla igualmente eficaz.
En un pueblo de Guadalajara sacan provecho de WhatsApp para cuidar la salud mental
La tecnología como aliada para informar y tejer redes de apoyo.
El aplaudido alegato del príncipe Guillermo por la salud mental en los hombres: "Necesitamos más modelos masculinos a seguir"
El príncipe de Gales ha participado en un episodio especial del programa 'Life Hacks' de BBC Radio 1.
Mark Zuckerberg testifica en un juicio histórico sobre la adicción a las redes sociales: todas las claves
Una joven acusa a Instagram y YouTube de crearle adicción desde que tenía 10 años y, en consecuencia, dañar su salud mental.
Así "devoran" Instagram y Tiktok la mente de jóvenes y adolescentes: "Son telarañas sociales"
Las nuevas generaciones se sienten cada vez más solas.
Qué es la Ecoansiedad: la trampa psicológica del perfeccionismo verde
No es un trastorno como tal, pero afecta a la salud mental.
Dos expertos "diagnostican" a España en el nivel de ansiedad y estrés: cómo parar a tiempo y la meditación te puede cambiar la vida
Nuestro país cada vez está menos tranquilo, hace más uso de fármacos, pero también es más consciente de estos problemas y pide más ayuda sin sentirse extraño.
Deja de pelear con tu cerebro: por qué boicotear tu dieta es la forma que tiene tu mente de decirte que tiene miedo
A veces, preferimos un "dolor controlado" antes que enfrentarnos a la incertidumbre del éxito o el rechazo.
Leiva desvela que sufre ansiedad desde muy joven y cuenta cómo convive con ella: "No sabía qué era eso"
El artista reflexiona sobre un problema que sufren millones de personas.
En este país de Europa muchos jóvenes están solicitando la pensión de invalidez antes de comenzar a trabajar
Los trastornos por salud mental son el motivo más común por el que se solicitan este tipo de subvenciones.
Noelia Samartín, neurocientífica, desmonta el mito de los 21 días para generar un hábito: "Es una media que ni siquiera está bien hecha"
¿Te has rendido ya con tus propósitos de 2026? La experta revela que el cerebro no se reprograma en tres semanas.
Rafael Rodríguez, experto en salud mental: "Los adultos con altas capacidades sufren de síndrome del impostor, se fijan solo en lo que les falta"
El experto desgrana por qué estas mentes brillantes suelen vivir en una insatisfacción crónica.
Volver a los 2000 para curar la ansiedad: el auge de los móviles sin internet entre los menores de 30
Muchos jóvenes están cansados de las redes sociales y los videojuegos: "Queremos reconectar entre nosotros".
Begoña del Campo, neuropsicóloga: "Dormirse con la tele puesta es jugar a la ruleta rusa mental"
La experta explica por qué este hábito inofensivo programa tu inconsciente para el miedo durante toda la noche y detalla los dos momentos "mágicos" del día que definen tu salud mental.
Un psiquiatra compara cuántos niños atendía al día en Londres y cuántos ve en Madrid y la cifra indigna: "En 20 minutos"
El profesional habla de "la frustración de no tener recursos".
Pierre, profesor de psiquiatría, sobre el impacto de la IA: "Estamos experimentando el mismo cambio radical en los hospitales que con la llegada de internet"
La profesión médica se ha visto sacudida por estas nuevas tecnologías.
Javier Quintero, jefe de Psiquiatría del Hospital Infanta Leonor, tajante sobre el error que casi todo el mundo comete nada más despertarse: "Es algo manifiestamente mejorable"
El experto del Hospital Infanta Leonor propone una regla de oro para empezar el día con salud mental.
Bradley Voytek, neurocientífico, zanja la obsesión por los 'hacks' cerebrales y trucos para concentrarse: "Recomendaría dormir"
Cuando los alumnos preguntan a este experto cómo concentrarse mejor, su respuesta siempre es decepcionantemente simple.
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