ansiedad

Los investigadores de salud mental coinciden: 24 minutos de música compuesta con señales rítmicas específicas reducen la ansiedad de forma medible

Determinados ritmos auditivos influyen directamente en la actividad cerebral para reducir la ansiedad y el estrés.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Los psiquiatras y psicólogos coinciden: cuanto más tiempo usas un chatbot de IA para gestionar la ansiedad, más dependencia emocional, aislamiento social y soledad genera

Usarlos sin control puede intensificar precisamente los problemas que se intentan aliviar.

Por  Redacción HuffPost  

Los dermatólogos coinciden: las niñas no necesitan cremas antiedad y la "cosmeticorexia" que se propaga en TikTok puede crear ansiedad por la piel que dura toda la vida

Recuerdan que la piel infantil es más sensible y que el uso de cosméticos innecesarios puede provocar irritaciones o problemas a largo plazo. Pero, más allá de lo físico, preocupa el impacto psicológico.

Por  Redacción HuffPost  

Angela Fernández, psicóloga: “Estos son los tres rasgos de la personalidad de quienes padecen de ansiedad"

La ansiedad suele ser difícil de gestionar, lo que puede generar un estado constante de alerta.

Por  Helena Zarco García  

Qué es la Ecoansiedad: la trampa psicológica del perfeccionismo verde

No es un trastorno como tal, pero afecta a la salud mental.

Por  Redacción HuffPost  

Dos expertos "diagnostican" a España en el nivel de ansiedad y estrés: cómo parar a tiempo y la meditación te puede cambiar la vida

Nuestro país cada vez está menos tranquilo, hace más uso de fármacos, pero también es más consciente de estos problemas y pide más ayuda sin sentirse extraño.

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

Leiva desvela que sufre ansiedad desde muy joven y cuenta cómo convive con ella: "No sabía qué era eso"

El artista reflexiona sobre un problema que sufren millones de personas.

Por  DANIEL PUEBLAS LARA  

Un adiestrador de perros señala el error que cometes al llegar a casa: "Estás premiando su ansiedad"

Conviene seguir las pautas de los expertos para no alterarle demasiado y que nos pueda dar un susto.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Adiós al estrés: expertos desvelan cuatro ejercicios de respiración que acabarán con la ansiedad

Cada uno tiene un propósito distinto.

Por  Redacción HuffPost  

Un psicólogo pide soltar esta corta frase para salir del pánico y romper la ansiedad en pocos minutos

Basta con hacerse la pregunta adecuada.

Por  Redacción HuffPost  

Una neurocientífica halla la 'regla de los 90 segundos' para recuperar la calma

Y tomar decisiones más conscientes.

Por  Redacción HuffPost  

Enfermera Saturada: "Si preguntas ‘¿qué tal?’, hay una respuesta que se repite demasiado: cansado, muy cansado"

El divulgador de salud Héctor Castiñeira, acaba de publicar '¿Quién se ha llevado mi energía?'.

Por  Mila Fernández  

Empieza este hobby para calmar su ansiedad y el resultado es de medalla de oro

Se ha convertido en toda una profesional.

Por  Alba Rodríguez  

Un estudio descubre un tratamiento histórico para perros con esta condición sin efectos secundarios

Alrededor del 20% de estos animales sobre episodios de ansiedad, especialmente cuando se les separa de sus dueños.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Sube hasta el 72% el número de españoles que dice haber sufrido o estrés o ansiedad en el último año

Este jueves es el Día de la salud mental.

Por  Redacción HuffPost  

El 34% de la población española tiene un trastorno mental, sobre todo ansiedad

La ansiedad ataca el doble a las mujeres que a los hombres y que se ha duplicado en los menores de 25 años.

Por  Redacción HuffPost  

Palabra de nutricionista: Pablo Ojeda recomienda estos alimentos típicos del vermú para reducir la ansiedad

El experto recomienda echar mano de estos snacks saludables para picar entre horas.

Por  Carlos Ramos  

Los alimentos en este estado son una bomba "letal" si tomas antidepresivos

España es el tercer país de la UE que más fármacos de este tipo consume.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Ni valeriana ni otro relajante: el sonido de este animal es terapéutico frente a la ansiedad

Las vibraciones del ronroneo felino tienen efectos positivos en los humanos.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Siete lecciones de vida de 'Del Revés 2'

La segunda entrega de la película de Pixar, con nuevos personajes —Ansiedad, Envidia, Vergüenza y Ennui— llega a los cines este miércoles.

Por  Elena Santos