vida sana
Recetas fáciles: revuelto de garbanzos con calabacín y jamón
¡Y listo en pocos minutos!
Recetas fáciles: ensalada templada con cuscús y queso
Mezcla hidratos y proteína (y está riquísima).
Qué es la leche de avena y por qué está tan de moda
De repente todo el mundo bebe este tipo de leche. Aquí contamos todo lo que debes saber.
Siete alimentos que frenarán tus ansias de dulce entre horas
Anticípate a esos momentos de debilidad de media tarde.
Correr 48 horas seguidas para frenar la ignorancia sobre la diabetes
El periodista Carles Aguilar se enfrenta a su octavo reto para sensibilizar por primera vez sobre una enfermedad masiva.
Siete cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas de migraña
No, no es lo mismo que un simple dolor de cabeza.
Un estudio quiere pagarte por comer un aguacate todos los días
Hay una razón científica detrás.
Por qué deberías tomar estos alimentos ricos en magnesio
Ayudan a tu cuerpo a tener energía, dormir bien o a mantener un buen equilibrio hormonal.
La dura experiencia de esta chica tras adelgazar más de 33 kilos
"No todo es tan bonito como parece".
Cinco buenas razones para ralentizar el ritmo de vida
La clave no es solo ralentizar el ritmo de vida, sino también lograr concentrarte en lo que estás haciendo en el momento presente.
Ocho formas en las que el sexo te hace más sano y feliz
Los efectos positivos que aporta el sexo al organismo y al cerebro son numerosos y están bien documentados.
Consejos para quienes quieren empezar a hacer pesas
Empieza despacio: es esencial saber cómo hacer un ejercicio antes de cargar peso.
Jorge Javier Vázquez desmiente una información sobre su nueva dieta
El presentador contó hace dos días que empezaba un nuevo método para perder peso.
Once recetas con leche aptas para todos los públicos
La intolerancia y la alergia ya no son problemas.