Llega el verano y llega también el momento de enseñar piernas. Y para ello, el pilates puede ser un gran aliado. Esta práctica ayuda a trabajar la flexibilidad y desarrollar el tono muscular necesario para conseguir unas extremidades bien torneadas y estilizadas. Siguiendo la secuencia lateral del vídeo puedes lograr un mayor control de la basculación de la pelvis a la vez que mejoras la musculatura abdominal.
¿Quieres conseguir unas piernas más estilizadas?
Llega el verano y llega también el momento de enseñar piernas. Y para ello, el pilates puede ser un gran aliado. Esta práctica ayuda a trabajar la flexibilidad y desarrollar el tono muscular necesario para conseguir unas extremidades bien torneadas y estilizadas.
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