Si tienes pareja, seguramente te habrá pasado muchas veces que sabes lo que la otra persona está pensando o sintiendo antes de que realmente lo exprese...
Dormir permite al servicio de limpieza cerebral efectuar su trabajo para poder recoger la basura cerebral y poder recomenzar un nuevo día con la mente en forma.
Conseguir una mayor atención, mayor creatividad y un óptimo rendimiento podría pasar por controlar la comida, la bebida, el sexo y las relaciones sociales.