Una reconocida nutricionista revela la fruta ideal de postre después de unas lentejas
La experta en nutrición se decanta por los cítricos.
legumbres
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La mejor lenteja de España desaparece
En un momento clave.
El alimento con más hierro que las lentejas e ideal para los deportistas
Cuenta con múltiples beneficios.
El truco definitivo para que los garbanzos te queden siempre blandos
Esencial para las personas que tienen poco tiempo para cocinar.
Un snack con más proteínas que un entrecot y más fibra que una ensalada
Otros nutrientes que contiene este alimento son hierro, zinc, fósforo, calcio, potasio y magnesio.
Harvard descubre un inesperado efecto que tiene comer lentejas y kiwi
Una solución natural para absorber mejor uno de los nutrientes esenciales.
Pensabas que es un fruto seco pero en realidad es una legumbre y tiene todos estos beneficios
Posee más potasio que el plátano.
Día de las legumbres 2023: 5 tipos saludables que deberías incorporar a tu dieta
Algunas de estas variedades de legumbres sorprenden por su alto contenido en proteína.
La reseña de cinco estrellas a una receta de lentejas: "El mejor comentario que he visto nunca"
Más de 1.000 'me gusta' en media hora y subiendo.
Lentejas: si quieres las comes, y si no también
Para lograr la alimentación 5S (Saludable, Segura, Sostenible, Social y Satisfactoria), sí o sí hay que contar con las legumbres.
Recetas fáciles: socarrat de lentejas con huevo y rúcula
El secreto está en los dátiles.
Recetas fáciles: lentejas con verduras y chorizo
Aunque te cueste creerlo, el plato no es muy calórico.
Los garbanzos no son comida viejuna: cinco platos para toda una semana
Y ninguna receta es de cocido.
Recetas fáciles: puré de lentejas y calabacín
El toque de perejil y canela le da un puntazo.
Rosa Díez ataca al Gobierno de Sánchez por el 1-O: "Siempre han estado dispuestos a vender a España"
"Por un plato de lentejas"
Recetas fáciles: revuelto de garbanzos con calabacín y jamón
¡Y listo en pocos minutos!
El motivo por el que las legumbres dan TANTOS gases
"Preocúpate más si no tienes gases que si tienes".
Triunfar con la tartera
La tartera forma parte del equipo matinal; universitarios y trabajadores de todos los estamentos se la llevan al trabajo. Los motivos para cargar con la tartera son económicos y/o la falta de tiempo para salir y comer en un restaurante. Aquí hay algunas ideas para preparar y comer bien con tartera.
Cocina para indignados: Lentejas
Está harta y esto es lo que nos propone: una versión de sí misma, con careta de cerdo y chorizo picante, sin tapujos y a cara descubierta; o lo tomas o lo dejas. Una metafórica invitación a comerse a quiénes tan indignamente se comportan: cerdos y chorizos de traje y corbata.
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