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Un cardiólogo anima a añadir esta fruta en tu rutina de noche como "impulso natural" de tu descanso

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Este experto asegura que las personas que la toman "una hora antes de irse a la cama se duermen un 50% más rápido".
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Soy técnica nutricionista y éste es el riesgo oculto del popular condimento para los caldos

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Existen opciones más saludables y sencillas de preparar como las que propone esta experta.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Soy técnica en nutrición y éstos son los alimentos que te ayudarán a recuperarte de la gripe

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Esta experta advierte que comer poco no es buena idea: puede alargar los síntomas y hacernos sentir más débiles.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Una nutricionista da la clave para hacer una pizza realmente saludable: tienes que decir adiós a este ingrediente

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Una alternativa imaginativa y sencilla.
Por  Redacción HuffPost  
El trucazo sueco para preparar salmón en casa sin usar el horno ni la sartén

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En menos de 20 minutos estará listo.
Por  Redacción HuffPost  
Soy técnica en nutrición y te revelo cuál es mi queso favorito del supermercado

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Su variedad de sabores, texturas y usos lo convierten en un imprescindible en muchas recetas.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Alertan de la desaparición del gran aliado en la dieta en los supermercados por las recetas de los foodies

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Se trata de una opción altamente proteica y saludable.
Por  Redacción HuffPost  
España revolucionó la cocina coreana aportando el gran ingrediente a uno de sus platos más populares

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Se trata de un plato de hace más de 2.000 años que evolucionó con el tiempo.
Por  Helena Zarco García  
Cómo hacer el aperitivo más saludable con una de nuestras legumbres estrella con el que triunfarás en tus reuniones

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Solo hacen falta cinco ingredientes.
Por  Redacción HuffPost  
Añade este ingrediente a los huevos revueltos y lo convertirás en una bomba de vitaminas

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Un elemento simple y fácil de encontrar.
Por  Redacción HuffPost  
El restaurante de Granada que ofrece un 'viaje' a Marruecos por 7 euros: "Va gente de todas partes"

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Ha conseguido su popularidad gracias a las recetas e ingredientes que traídos del país vecino y de su competitivo precio.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Mi abuela y Karlos Arguiñano coinciden: siguen estos pasos para hacer una bechamel para las croquetas muy cremosas

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Una delicia al alcance de todos los bolsillos y (casi) todos los cocineros caseros.
Por  Redacción HuffPost  
Adiós a las patatas: el alimento popular en España con el que preparar un rico puré

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Existe una alternativa que tenemos al alcance en nuestro país, que es saludable y sencilla de preparar.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
El país que es potencia gastronómica que tiene prohibido el tomate en sus recetas tradicionales

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Y lo usan ocasionalmente como postre.
Por  Redacción HuffPost  
Un reputado chef acaba con los cocineros que arruinan la pasta por echar el ingrediente secreto para que no quede pegajosa

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“El truco está en algo mucho más simple”, afirma el cocinero Steffen Henssler.
Por  Redacción HuffPost  
La infusión antiinflamatoria que deberías tomar después del atracón de Nochebuena y Navidad

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La flor de Jamaica tiene propiedades medicinales muy diversas
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Muchos escogen esta sopa de pescado de Karlos Arguiñano, una receta fácil y muy rápida para Navidad

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Es perfecta para los días de frío y tan sencilla que se la puedes enseñar a hacer a tus hijos.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Siete recetas con congelados si piensas que te ha pillado el toro con la cena de Navidad

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Evita que te falten los ingredientes principales de cada plato optando por por estas alternativas.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Pregunta cuál es el secreto para el sándwich mixto perfecto y las respuestas son para enmarcar

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Una incógnita difícil de resolver.
Por  Alba Rodríguez  
El canapé de Tamara Falcó que se hace en 10 minutos: ideal para esta Navidad

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La idea está basada en una tradicional y conocida receta francesa.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
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