Uno de cada cinco empleados tiene mayor riesgo de enfermedad cardiovascular debido a su trabajo, según señala un estudio realizado por la Dra. Sara Gamboa Madeira, de la Universidad de Lisboa, en Portugal. Según señala la investigadora, aquellos trabajadores que cuentan con un trabajo en el que las horas se desvían del reloj biológico natural, tienen mayor probabilidad de padecer una enfermedad cardiovascular.

"Por cada hora que el horario de trabajo no estaba sincronizado con el reloj biológico de un empleado, el riesgo de enfermedad cardíaca empeoraba", afirma la autora de la investigación, que se centró en el papel de la desalineación circadiana, también conocida como el jetlag social. 

"Todos tenemos un reloj biológico interno que va desde los tipos matutinos, o alondras, que se sienten alerta y productivos temprano en la mañana y somnolientos por la noche, hasta los tipos tardíos, para quienes es todo lo contrario, con la mayor población en el medio", añade Gamboa.

"La desalineación circadiana se produce cuando hay un desajuste entre lo que tu cuerpo quiere, por ejemplo, quedarte dormido a las 10 de la noche, y lo que te imponen tus obligaciones sociales, pro ejemplo, trabajar hasta la medianoche", señala la investigadora, que para realizar el estudio incluyó a 301 obreros que respondieron a un cuestionario. 

Los participantes fueron divididos en tres grupos, según las horas de desfase del horario social: dos horas o menos, de dos a cuatro horas y cuatro horas o más. Después, los investigadores calcularon el rieso cardivascular de cada paciente, teniendo en cuenta diferentes factores como el colesterol, el tabaquismo o la presión arterial. Finalmente, compararon la asociación entre el desfase horario social y el riesgo cardiovascular. 

Los resultados fueron reveladores. Aquellos con un nivel más alto de desfase del horario social se "asoció significativamente" con tener más probabilidades de entrar en el grupo de alto riesgo cardiovascular. Además, por cada hora adicional de desfase del horario social, se percibían mayores posibilidades, hasta un 31% más. 

"Estos resultados se suman a la creciente evidencia de que la desalineación circadiana puede explicar, al menos en parte, la asociación encontrada entre el trabajo por turnos y los resultados perjudiciales para la salud", afirmó la investigadora, que presentó sus hallazgos en el congreso virtual de la Sociedad Europea de Cardiología.