El atleta de cien años que lleva más de 2 millones de reproducciones en TikTok

José Luis Ortega tiene el secreto para vivir tantos años y estar en tan buena forma, “hacer algo, hacer ejercicio”. A esto ha querido añadir "no fumar y una copita de tinto a la comida."

El deporte ha sido siempre parte de su vida, lleva desde los 11 años apuntado al gimnasio, fue fisioterapeuta de profesión y ahora entrena todos los días. Su rutina se basa en primero estar un rato en las máquinas y luego se va a la piscina para hacer media hora de natación. Cuando el equipo de Cuatro Noticias le pregunta si le duele algo, José Luis confiesa que "todo el cuerpo." 

Es una persona admirada en su gimnasio, uno de los monitores afirma que "es una fuente de energía para la gente porque ven que se puede llegar a su edad”. José Luis lo lleva hasta escrito en su camiseta "100 años inspirando a los de mi alrededor."

Ha demostrado ante las cámaras de Cuatro Noticias su soltura para hacer algunos estiramientos. Los usuarios de TikTok se ha quedado asombrados con la buena forma física y han dejado comentarios como "aspiro a ser como José Luis."

Además de su buen físico también se ha hablado de su estado mental. "Su poder mental es impresionante", "Qué maravilla y la mente lúcida, Dios le dé más" han sido alguno de los comentarios. Y es que lo que está claro es que el deporte es salud para el cuerpo y para la mente.