Una anciana de 106 revela lo que ha hecho exactamente 56 veces para mantenerse joven y alargar su vida
"El alma también debe mantenerse intacta".
En el certificado de nacimiento de Irmgard Balle la fecha que figura es el 20 de octubre de 1918. Es decir, esta danesa ha soplado ya 106 velas.
En una entrevista en un medio de su país, DR, esta mujer ha contado todos sus secretos que explican no sólo su longevidad, sino su buen estado físico a su edad.
Irmgard, quien en su familia contó con otras mujeres que también alcanzaron elevadas edades, se levanta cada mañana a las 6:00 para practicar yoga, pero no todo reside ahí.
"El alma también debe mantenerse intacta", ha afirmado. "Mis numerosos viajes y mi relación con las obras clásicas han contribuido a otorgarme un valor espiritual", sostiene la mujer, que tiene contados los viajes que ha hecho a lo largo de su vida: 56.
En cuanto a las obras clásicas, se refiere a los compositores Beethoven y Mozart.
También subraya la importancia de tener "una relación cálida con tus seres queridos y amigos": "Tengo un hijo, un nieto y una nuera, y tengo una relación fantástica con ellos".
