Soy técnica nutricionista y estos son los ocho alimentos que ayudan a retrasar el envejecimiento

Esta experta resalta que estos productos contienen compuestos bioactivos con efectos protectores sobre nuestras células, músculos, cerebro y piel.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Los siete gestos que si puedes hacer a partir de los 70 significan que estás envejeciendo con éxito

Llegar con buena salud es imprescindible.

Por  Redacción HuffPost  

Un investigador del envejecimiento pide que nos deshagamos de esto para expulsar el plástico de nuestro cuerpo

También ha hablado de lo perjudiciales que son los microplásticos para el organismo.

Por  Redacción HuffPost  

Siete cosas que si eres capaz de hacer con 60 años confirma que estás ganando a la vida

Indican buena forma física y mental.

Por  Redacción HuffPost  

Una doctora especializada en medicina antiedad pasa por encima del colágeno y destapa los suplementos en los que sí merece la pena invertir a partir de los 40

E insiste en la importancia de, antes de nada, acudir a un profesional para que asesore.

Por  Redacción HuffPost  

Sólo necesitas recordar estas 9 cosas a partir de los 60 años para saber que sigues teniendo buena memoria

Lo bueno es que siempre se puede ejercitar.

Por  Redacción HuffPost  

El médico de los astronautas pide a los mayores de 30 años hacer este sacrificio para evitar envejecer mal

"En la Tierra, cuando nos acercamos al envejecimiento, nos quedamos quietos".

Por  Redacción HuffPost  

Este experto en longevidad logra reducir 15 años su edad biológica y uno de los secretos está en no descansar

La clave está en el ejercicio.

Por  Redacción HuffPost  

Piden que hagas la prueba de los 10 segundos con las piernas para saber si envejeces con problemas

La buena noticia es que se puede ejercitar.

Por  Redacción HuffPost  

Una anciana de 106 revela lo que ha hecho exactamente 56 veces para mantenerse joven y alargar su vida

"El alma también debe mantenerse intacta".

Por  Redacción HuffPost  

Un estudio cambia por completo lo que se creía del envejecimiento y piden estar atentos a estos dos años

El ejercicio físico y una dieta adecuada pueden ayudar a suavizar el deterioro del organismo.

Por  Redacción HuffPost  

La ciencia da un paso de gigante hacia la eterna juventud al descubrir la proteína responsable del envejecimiento

Su presencia en las células senescentes acelera el deterioro del organismo.

Por  Redacción HuffPost  

Un reputado genetista de Harvard descubre la forma más económica para revertir el envejecimiento: al alcance de todos

David Sinclair señala cómo la metformina y las técnicas de reprogramación celular están revolucionando la lucha contra el paso del tiempo.

Por  Redacción HuffPost  

Revelan las 5 reglas para vivir más de la curiosa tribu con gente de 100 años que aparenta 80

Allí vive una fotógrafa estadounidense, que ha desentrañado sus secretos.

Por  Redacción HuffPost  

Ni la alimentación ni la radiación: esta zona de España tiene los casos de cáncer disparados y hay una razón de peso

Registra por cuarto año consecutivo la tasa más alta de cáncer de todo el país.

Por  Redacción HuffPost  

Estos son los tres países más envejecidos del mundo: sorprende el puesto de España

Según las perspectivas de la ONU.

Por  Redacción HuffPost  

Un ensayo clínico muestra que el consumo de Omega 3 podría retrasar el envejecimiento

Si se combinaba con ejercicio y vitamina D, los resultados eran incluso mejores.

Por  Redacción HuffPost  

El postre casero perfecto para combatir el envejecimiento

Se debe a su alto contenido en colágeno.

Por  Redacción HuffPost  

Revelan un problema con la vitamina más consumida contra el envejecimiento: "Puede ser perjudicial"

Especialmente si se toman en altas dosis.

Por  Redacción HuffPost  

Ni en polvo ni en pastillas: técnico en nutrición propone colágeno casero con tres ingredientes para atacar arrugas y salvar articulaciones

Y listo en menos de 10 minutos.

Por  Redacción HuffPost