Confirmado por el BOE: Defensa unifica y reduce las pruebas físicas en las Fuerzas Armadas
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Confirmado por el BOE: Defensa unifica y reduce las pruebas físicas en las Fuerzas Armadas

Se aplicarán en las convocatorias de 2026.

Defensa unifica y simplifica las pruebas físicas en las Fuerzas ArmadasMINISTERIO DE DEFENSA

El Ministerio de Defensa ha publicado este miércoles una Orden Ministerial a través de la cual unifica y simplifica las pruebas físicas que se requieren para el ingreso en las Fuerzas Armadas, así como las que se exigen a los militares a lo largo de su carrera. 

"El nuevo modelo simplifica las pruebas físicas, que pasan de doce a cinco, y que se aplicarán en las diferentes convocatorias del año 2026", ha indicado el departamento que encabeza Margarita Robles.

En concreto, la Orden DEF/15/2026 de 13 de enero publicada este miércoles en el Boletín Oficial del Estado (BOE), recoge que "la condición física constituye un elemento esencial en la preparación del personal militar, siendo garante de su salud, de la eficacia operativa de las unidades y de la capacidad de respuesta de las Fuerzas Armadas en cualquier escenario". 

"La actividad física y el deporte se configuran, además, como herramientas que fomentan la cohesión, la disciplina, la integración social y el fortalecimiento de los valores propios de la profesión militar", agrega el texto.

El listado de pruebas físicas

La Orden puntualiza cuáles son y qué pautas oficiales hay para la correcta ejecución de las pruebas físicas, que son las siguientes:

  • Flexo-extensiones de brazos, para medir la fuerza-resistencia del tren superior.
  • Plancha isométrica, para medir la resistencia de la musculatura abdominal.
  • Carrera de 2.000 metros, para medir la capacidad cardio-respiratoria.
  • Circuito de agilidad-velocidad, para medir los cambios rápidos de dirección y ritmo.
  Esquema del circuito de agilidad-velocidad de las pruebas físicas de las Fuerzas Armadas.BOLETÍN OFICIAL DEL ESTADO

"Además, en la enseñanza de formación de oficiales y suboficiales se mantiene una prueba específica de soltura acuática (nadar 50 metros), para evaluar el desplazamiento autónomo en el agua", ha precisado Defensa.

La orden, señala el Ministerio, fija un estándar común para la evaluación periódica de todo el personal militar. 

Además, habilita a los jefes de Estado Mayor "para elevar los mínimos exigidos o añadir pruebas complementarias en determinadas unidades con cometidos específicos".

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Tengo el honor de ser la redactora jefa en El Huff. ¿Qué quiere decir esto? Que coordino el día a día de las secciones, los enfoques de esa mirada Huff que intentamos ponerle a la actualidad y las coberturas. En lo personal, que me lo paso muy bien.

 

Sobre qué temas escribo

Durante una década he estado enfocada en temas de cultura, estilo de vida y salud mental. Desde la pandemia, en El Huff hemos puesto mucho enfásis en esto último, con temas duros pero necesarios, como son la prevención del suicidio o la soledad no deseada, hasta qué es la felicidad y cómo alcanzarla. También he moderado los encuentros en directo Con la salud en mente, en los que trasladábamos a expertos en salud mental preguntas de los lectores sobre temas concretos, como ansiedad, duelo perinatal, problemas para dormir o relaciones tóxicas.

 

Mi trayectoria

Nací en Valladolid y ya de pequeña jugaba a hacer entrevistas y me inventaba mis propias revistas, así que estaba claro. Me licencié en Periodismo y Comunicación audiovisual por la Universidad Carlos III de Madrid y en 2007 me estrené como becaria en la web de Cinco Días, justo cuando empezaba a estallar la crisis financiera de 2007, así que fue el mejor lugar para aprender. Durante cuatro años estuve en la Cadena SER, donde dos años hice información local en antena, en Radio Madrid, y otros dos fui redactora en CadenaSER.com. Tras dos años en Terra, donde estuve al frente del fin de semana y formé parte del equipo de portada, en 2014 entré en El Huff. Desde entonces y hasta julio de 2025 he estado vinculada a la sección de Tendencias, que ahora es LIFE. Me encanta leer y no entiendo la vida sin bailar.

 


 

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