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05/09/2014 15:46 CEST | Actualizado 05/09/2014 15:46 CEST

7 ejercicios que deberías dejar de hacer en el gimnasio (FOTOS)

El gimnasio puede ser un lugar intimidatorio para los inexpertos. Pero, en algunos casos, lo que hay que evitar es ir demasiado confiado. Los fanáticos del fitness no siempre se toman el tiempo de reevaluar su rutina, aprender nuevas técnicas o dar prioridad a la salud y la seguridad.

Queda claro que los monitores de gimnasio no pueden estar pendientes de todo el mundo todo el tiempo, corrigiendo la postura y la forma. Ése es el motivo por los que nuestros compañeros de The Huffington Post les pidieron que contaran los errores que comete la gente y que están hartos de ver. Aquí los tenéis:

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