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Adiós al pilates: este es el ejercicio ideal de bajo impacto para mayores de 65 años

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Señalan que hay algunos estilos de esta práctica que ya están pensados para este grupo de edad concreto.
Por  Redacción HuffPost  
Un esgrimista defiende el papel crucial que tuvieron las espadas españolas en el siglo XVI

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"Modificó la forma de combatir".
Por  Helena Zarco García  
El chef José Andrés se sale de su línea habitual y firma este tuit sobre uno de los temas del domingo

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Más claro imposible.
Por  Redacción HuffPost  
Mikel Landa abandona el Giro de Italia tras una dura caída en la primera etapa

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En una curva hacia la izquierda, el ciclista quedó fuera de la carretera.
Por  Redacción HuffPost  
Un escocés aterriza en España, se mete en el centro de Madrid y se ve obligado a pedir ayuda por un deporte que jamás ha visto

Un escocés aterriza en España, se mete en el centro de Madrid y se ve obligado a pedir ayuda por un deporte que jamás ha visto

"Nunca vi esto en otra parte del mundo"
Por  Jorge Álvarez  
Acepta el reto de los 10.000 pasos, cambia su rutina y ahora descubre que ha acabado con uno de los enemigos de este siglo

Acepta el reto de los 10.000 pasos, cambia su rutina y ahora descubre que ha acabado con uno de los enemigos de este siglo

Una experiencia transformadora que no solo ha fortalecido su cuerpo, sino que ha mejorado su salud mental, reduciendo el estrés y aumentando la energía.
Por  Redacción HuffPost  
¿Cuándo y cómo tomar creatina? Esto es lo que debes saber antes de empezar a usarla

¿Cuándo y cómo tomar creatina? Esto es lo que debes saber antes de empezar a usarla

La creatina monohidratada aumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio de alta intensidad y corta duración
Por  David Rodríguez Madera  
El cariño por Manolo: el día que España se movilizó porque le robaron su bombo

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El partido España-Colombia quedó en segundo plano cuando se confirmó la tragedia.
Por  Redacción HuffPost  
"15 minutos al día de entrenamiento de fuerza pueden ser suficientes", según una experta

"15 minutos al día de entrenamiento de fuerza pueden ser suficientes", según una experta

La divulgadora Boticaria García afirma que tan solo necesitas 60 minutos de ejercicios de fuerza a la semana para conseguir beneficios a medio plazo
Por  David Rodríguez Madera  
Un catedrático en ejercicio físico desvela los pasos necesarios para que una caminata sea efectiva para la quema de grasa corporal

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No todo vale...
Por  Redacción HuffPost  
No solo bíceps: cinco ejercicios que hacer en casa para lucir unos tríceps fortalecidos y tonificados

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Basta con entrenarlos un par de veces en semana.
Por  Redacción HuffPost  
Adiós al yoga: nace una nueva tendencia enfocada a eliminar el estrés sin necesidad de nivel previo y sin reglas

Adiós al yoga: nace una nueva tendencia enfocada a eliminar el estrés sin necesidad de nivel previo y sin reglas

Defienden que es beneficioso para mejorar tanto la postura como la movilidad y que fomenta pasar tiempo al aire libre.
Por  Redacción HuffPost  
Acude a Corea del Norte a ganar una maratón y regresa asombrado con el desarrollo del país: "Sólo lo crees cuando lo ves"

Acude a Corea del Norte a ganar una maratón y regresa asombrado con el desarrollo del país: "Sólo lo crees cuando lo ves"

El deportista asegura que "lo que más le impactó" fue el apoyo de los norcoreanos a las competiciones deportivas.
Por  Redacción HuffPost  
Los amantes de la pesca de Aragón tienen que apuntar esta lista de lugares para practicar este deporte

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La pesca en Aragón no solo es una actividad recreativa, sino también una forma de conectar con la naturaleza y apreciar la tranquilidad de sus aguas.
Por  Redacción HuffPost  
Un cardiólogo advierte del peligro de tomar un popular medicamento en España antes de hacer deporte

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Puede provocarte una insuficiencia renal y aumenta el riesgo de que se formen trombos.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Athenea del Castillo no tiene problemas en contestar a los que la llaman "facha" y "Athenea del Caudillo"

Athenea del Castillo no tiene problemas en contestar a los que la llaman "facha" y "Athenea del Caudillo"

​"¿Eres muy facha?", le han preguntado.
Por  Alfredo Pascual  
Un estudio desvela una consecuencia insólita del ejercicio: produce una distorsión temporal

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Podría explicar por qué algunos entrenamientos se hacen eternos.
Por  Redacción HuffPost  
Miguel Sánchez, el profesor que da vida a Pablo Lolaso y busca cambiar el día a día de los recreos escolares

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Este docente de Educación Física y colaborador de 'Colgados del aro' ha publicado su tercer libro, Enzo Brown: loco por el basket.
Por  Alfredo Pascual  
Adrián Díaz, de campeón de España de parkour a artista callejero: "Se puede vivir bien de hacer espectáculos de calle"

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"En el campeonato de España fueron 500 euros de premio por haber quedado primero".
Por  Alba Rodríguez  
Un experto explica los casos en los que el deporte NO es la opción más saludable: ojo con que práctica eliges

Un experto explica los casos en los que el deporte NO es la opción más saludable: ojo con que práctica eliges

"El deporte no es siempre salud".
Por  Alba Rodríguez  
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