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Lo del detox digital sonaba mal, pero la ciencia confirma que funciona: alejarse de las redes ayuda a recuperarse del deterioro cognitivo

Los investigadores sostienen que la desconexión de los móviles ayuda significativamente frente al déficit neurocognitivo.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

Los científicos coinciden: incluir sardinas en tu dieta es la mejor opción para mantener un cerebro joven

Los alimentos ricos en omega-3 y vitaminas del grupo B juegan un papel especialmente relevante.

Por  Helena Zarco García  

Tommy Wood, neurocientífico, sobre el deterioro cognitivo en quienes se jubilan pronto: "Hay que mantenerse estimulado social y cognitivamente"

El cerebro necesita retos constantes para seguir funcionando a buen ritmo.

Por  Sandra Hernández Jiménez  

Ni Neuralink ni Silicon Valley: China acaba de aprobar el primer implante cerebral comercial del mundo

Otro dispositivo también tiene 50 pacientes previstos para sus ensayos clínicos de este año.

Por  Redacción HuffPost  

Galen Buckwalter, psicólogo tetrapléjico, compone música punk pensando en mover el dedo: "Es como si tuviera una orquesta en mi cerebro y solo tengo que aprender a tocarla"

"Mis seis implantes tienen 64 canales independientes cada uno para grabar, y tenemos una pantalla grande con los 384 canales", ha detallado.

Por  Rafael Gómez  

Majid Fotuhi, investigador experto en neurología: "El problema no es la IA: es volverse tan dependiente de ella que no puedas funcionar solo"

"Hoy tienes que procesar más información que hace 50 años".

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

Los investigadores de neurociencia cognitiva coinciden: el 90% de los usuarios de la IA la usan para no pensar, y solo el 5% la usa para pensar mejor de lo que lo harían solos

La inteligencia artificial está creando una brecha cognitiva entre quienes delegan su pensamiento y quienes lo amplifican.

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

La psicología sugiere que si sientes que los años pasan cada vez más rápido no es una ilusión: a partir de los 30 el cerebro empieza a procesar menos recuerdos nuevos y el tiempo se acelera

La ciencia explica por qué la percepción del tiempo cambia con la edad: rutina, memoria y menos experiencias nuevas hacen que todo pase más deprisa.

Por  ISRAEL MOLINA GOMEZ  

Los neurocientíficos coinciden: los sueños más vívidos e intensos hacen que el descanso nocturno se perciba como más profundo y reparador

La investigación de la IMT School for Advanced Studies Lucca sobre sueños vívidos y calidad del sueño indican que la clave no es solo cuánto duermes, sino cómo sueñas.

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

Los neurocientíficos advierten de que el "ayuno de dopamina" que se vende en redes sociales para la concentración "es una tontería": la dopamina es para aprender

Los expertos explican que estamos concentrados cuando sabemos dejar que la mente divague.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Miguel Ángel Martínez-González, profesor en Harvard y epidemiólogo: "El botellón mata neuronas, es oficial: hay imágenes que constatan la pérdida de sustancia gris en el cerebro"

El experto resalta que hay evidencia epidemiológica y científica del consumo intensivo de alcohol.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Carlos Blanco, filósofo de Oxford y Harvard: "Yo intento no usar la IA porque el pensamiento es un músculo; si no lo entrenas se atrofia"

La clave está en usarla como apoyo, no como sustituto.

Por  Sandra Hernández Jiménez  

Los psicólogos coinciden: "El cerebro humano no hace dos cosas a la vez aunque lleves años entrenándolo; solo aprende a cambiar de tarea más rápido"

Una reciente investigación demuestra que la mente humana es incapaz de procesar información en paralelo.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

Inés Moreno, traumatóloga: "La fatiga no es física, es una negociación constante con tu cerebro"

En ocasiones la sensación de “no poder más” puede ser solo una sugerencia.

Por  Helena Zarco García  

Varios expertos coinciden: el 95% de la serotonina no se produce en el cerebro sino en el intestino, y hay determinados alimentos que la estimulan más

Cuidar lo que comemos también es una forma de cuidar nuestra salud mental.

Por  Helena Zarco García  

Giulia Enders, médica y divulgadora: "No tengamos miedo a virus y bacterias, la mayoría no nos hacen nada"

Entrevista con la doctora y divulgadora autora del libro 'Tu cuerpo tiene las respuestas', donde repasa lo que debemos hacer para sentirnos mejor.

Por  Guillermo Álvarez Corrales  

Un médico da las claves para controlar los apretones al llegar a casa

No es casualidad: tu cerebro baja la guardia al llegar a casa, pero puedes entrenarlo para no perder el control en el último minuto.

Por  ISRAEL MOLINA GOMEZ  

Un neurólogo afirma que los patinadores sobre hielo deben reprogramar su cerebro para hacer los trucos

La clave está en el sistema vestibular, situado en el oído interno.

Por  Redacción HuffPost  

Lucía Vidorreta, experta en neurología, sobre los suplementos: "El cerebro se cuida con hábitos, no con modas"

Aconseja hábitos saludables como una alimentación equilibrada y dormir bien.

Por  Redacción HuffPost  

Científicos consiguen que la gente sea menos egoísta aplicando electricidad en el cerebro: "En ningún momento sentí que afectara a mis decisiones"

Basado en un simple juego económico, investigadores de la Universidad de Zúrich prueban que se puede "activar" el altruismo de forma artificial "durante un tiempo determinado".

Por  ISRAEL MOLINA GOMEZ