salud mental

Jesús Martín-Fernández, neurocirujano pionero en España: "La música es lo más emergente de las capacidades humanas y no tiene un punto concreto en el cerebro: operar a un paciente tocando el piano es un error"

"Es duro ver a una persona cambiar por completo al extirparle un tumor", explica el médico.

Por  Redacción HuffPost  

Tommy Wood, neurocientífico, sobre el deterioro cognitivo en quienes se jubilan pronto: "Hay que mantenerse estimulado social y cognitivamente"

El cerebro necesita retos constantes para seguir funcionando a buen ritmo.

Por  Sandra Hernández Jiménez  

La psicología sugiere que usar la IA para que escriba tu código sin practicarlo tú mismo es exactamente lo que los investigadores llaman "deuda cognitiva": te hace más rápido y menos competente a la vez

Muchos trabajadores confiesan que ahora les sería difícil trabajar sin IA.

Por  Redacción HuffPost  

La psicología sugiere que los mayores de 80 que mantienen la memoria de alguien de 50 tienen un denominador común: evitan el estrés que crean ellos mismos y se mantienen socialmente activos

Estos son los cinco consejos para mantener sana tu memoria.

Por  Jesús Delgado Barroso  

La psicología sugiere que cuando la salud se convierte en un símbolo de estatus que se exhibe en Instagram, el problema ya no es si estás sano sino si pareces que te cuidas lo suficiente

Bienvenidos al mundo de los retiros espirituales de lujo, o los "dispositivos de optimización humana".

Por  Redacción HuffPost  

Los investigadores de salud mental coinciden: 24 minutos de música compuesta con señales rítmicas específicas reducen la ansiedad de forma medible

Determinados ritmos auditivos influyen directamente en la actividad cerebral para reducir la ansiedad y el estrés.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Ángela Fernández, psicóloga: "Cuidar no es solucionar, a veces es solo tomar un café mirando las palomas"

Defiende que en ocasiones lo más valioso es la presencia y la escucha.

Por  Sandra Hernández Jiménez  

Elsa Punset, filósofa especialista en emociones: "La naturaleza ha querido que seamos envidiosos para que no te quedes atrás"

Así es como se debe manejar la emoción para que no se vuelva dañina.

Por  Redacción HuffPost  

Una adolescente de 17 años ha encuestado a 1.084 chicas de su edad sobre lo que sienten en redes sociales, y se ha borrado TikTok e Instagram tras leer las respuestas

“Creo que los adolescentes tienen capacidad de decisión”, asegura.

Por  Sandra Hernández Jiménez  

70.000 estudiantes se apuntan al experimento de dejar el móvil tres semanas: el bienestar psicológico sube un 30% y los síntomas depresivos bajan un tercio

Entre los participantes, había alumnos con un tiempo de pantalla diario de más de diez horas.

Por  Redacción HuffPost  

Nerea Palomares, psicóloga: "Le pido a mis pacientes que estén 10 minutos sin hacer nada en el sofá y muchos no pueden. El descanso nunca debería ser un premio"

"No todo tiene que ser productivo".

Por  Helena Zarco García  

Un neurocientífico de Stanford: "El corazón acelerado antes de un examen o de hablar en público no es la consecuencia de la ansiedad, sino probablemente sea la causa"

El profesor cree que la reducción de la frecuencia cardiaca puede convertirse en una alternativa a los ansiolíticos.

Por  Redacción HuffPost  

Deborah, farmacéutica: "El paracetamol es más seguro para el estómago que el ibuprofeno pero infinitamente más peligroso en sobredosis: puede provocar daño hepático irreversible"

El enemigo del dolor y la fiebre puede ser contraproducente en altas dosis.

Por  Redacción HuffPost  

Los investigadores de Yale y Columbia coinciden: tener una actitud positiva ante el envejecimiento mejora las capacidades físicas y cognitivas

Tener un motivo para levantarse por la mañana es clave.

Por  Redacción HuffPost  

Laura Güemes, psicóloga, sobre cómo es realmente ir a terapia: "No te van a decir lo que tienes que hacer"

Acudir a terapia es una práctica cada vez más común.

Por  Helena Zarco García  

Tales de Mileto, filósofo matemático griego: "La esperanza es el único bien que todos los hombres tienen en común; quienes no tienen nada más, aún conservan la esperanza"

En psicología moderna se ha estudiado la esperanza como un factor clave en la resiliencia, la salud mental y la capacidad de adaptación.

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

Fernando Mora, neurocientífico y psiquiatra: "No cojas la pantalla nada más levantarte: estás activando la dopamina más tóxica del día antes de que el cerebro arranque"

Los primeros minutos del día condicionan la química cerebral.

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

Angela Fernández, psicóloga: “Estos son los tres rasgos de la personalidad de quienes padecen de ansiedad"

La ansiedad suele ser difícil de gestionar, lo que puede generar un estado constante de alerta.

Por  Helena Zarco García  

Ginebras: "El arte es muy emocional, si tú no estás bien emocionalmente no puedes defenderlo encima de un escenario"

Entrevista con el grupo, que publica su tercer LP 'Donde nada es para tanto'.

Por  Marina Prats,   Aurora Pascual  

Mar Cabra, 42 años, ganó el Pulitzer por los Papeles de Panamá y se rompió: "Si el éxito es esto, es una puta mierda"

Así es como lo vivó.

Por  Helena Zarco García