Manuel Sans Segarra, médico y cirujano: "Está demostrado que un minuto de estrés intenso provoca una caída inmunológica que dura seis horas"
El impacto del estado emocional sobre el organismo es real y directo.
salud mental
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No es solo el alquiler: una profesora de Psicología avisa de que la crisis de la vivienda está dejando una "pandemia silenciosa" de ansiedad difusa entre los jóvenes españoles
Esta experta resalta que la exposición continuada a las redes sociales hace que ellos comparen con imágenes de episodios positivos, de éxitos, logros y avances.
Laura Rojas Marcos, psicóloga: "El cerebro funciona mejor para tomar decisiones si escribes el reto y lo divides por pasos"
La experta recomienda un método para la toma de decisiones en la vida diaria.
Los investigadores empiezan a descubrir qué es el 'ruido alimentario', esa voz interior que muchas personas oyen y que la ciencia no había estudiado hasta ahora
Muchas personas buscaban perder peso alegan un "acoso" de sus mentes.
Laura Rojas-Marcos, psicóloga: "Cuando caemos en pensamientos bucles, rumiaciones o en un estado de pánico, el miedo nos lleva a paralizarnos por sobreanalizar"
Esta experta explica una serie de pautas sobre cómo actuar cuando nos encontramos en esas situaciones.
Los científicos lo confirman en un estudio con 656 adultos: el aceite de oliva virgen extra se asocia con mejor función cognitiva en personas mayores, y el refinado no tiene el mismo efecto
Este aceite también se asocia con una mayor diversidad bacteriana.
Marta Barranco, psicóloga: "Estas cinco cosas no parecen ansiedad pero lo son"
Es un problema global cada vez más extendido.
Un catedrático de Psicología, sobre el insomnio masivo en España: "El CEO de Netflix dijo abiertamente que su mayor enemigo es el sueño"
Para algunas grandes tecnológicas, "el negocio radica en que tú duermas menos".
Ganar más no significa vivir mejor: el alto precio de trabajar sin descanso, con presión y con la salud mental debilitada
"Quiero vivir tranquilo"; "No merece la pena"; "Somos los monos que sustentan las tuercas de abajo". 'El HuffPost' habla con trabajadores que han sufrido o sufren 'burnout', estrés laboral crónico, y han decidido cambiar de vida.
La Justicia obliga a la Seguridad Social a pagar la incapacidad permanente a un carnicero de 33 años con trastornos psiquiátricos: los "episodios frecuentes de agitación y rabia interior" le impiden trabajar
El Tribunal Superior de Justicia de Asturias ratifica que el trabajador no es apto para su empleo debido a su cuadro clínico, marcado por problemas mentales severos, que resulta incompatible con las exigencias de su puesto habitual.
Nazareth Castellanos, neurocientífica: "La salud mental necesita un vuelco enorme, estamos llegando a un callejón sin salida"
Otro de los problemas, añade, es que muchas veces se plantean objetivos poco realistas, como rutinas exigentes o cambios radicales.
Ariana Smith, uróloga: ir al baño "por si acaso" varias veces al día puede aumentar el riesgo de problemas de vejiga al reducir su capacidad natural
El consejo para los más pequeños puede que no sea positivo.
El peligroso uso de ChatGPT que desaconsejan expertos y hace Russian Red: "Le pregunto lo más íntimo e inconfesable"
Múltiples expertos desaconsejan este tipo de uso de la popular herramienta de inteligencia artificial generativa.
María Martín-Gamero, psicóloga: "Si pides perdón por todo, hasta por respirar, escucha esto"
Se trata de una "respuesta de complacencia".
Luciana Becassino, psicóloga: "La única diferencia entre tú y un niño de Palestina es la suerte de haber nacido donde has nacido y con la familia que has nacido
Su publicación en TikTok ha alcanzado miles de interacciones.
Líbano, una crisis que nunca ha dejado de ser tal
Domenico Spagnolo, psicólogo de Médicos Sin Fronteras en Líbano, describe la gestión de las emociones de la población que sufre una emergencia prolongada.
Luis Rojas Marcos, psiquiatra: "Aconsejo hablarse bien a uno mismo, la gente que lleva toda la vida hablándose mal no suele vivir mucho"
"El sentido del humor alarga la vida"
Los sanitarios alertan de los riesgos de informarse sobre salud en redes y se dirigen a los jóvenes: "No te enredes, habla con tu médico"
Estos son algunos de los contenidos falsos más extendidos entre los jóvenes.
Una especialista en fertilizantes avisa de lo que viene tras la guerra en Irán: "Es inevitable que suban los precios de los alimentos"
Los agricultores suplican al presidente Trump que dé por terminado el conflicto y se reabra el Estrecho de Ormuz indefinidamente.
Gemma Parramon, psiquiatra: "Tengo pacientes que 10 días al mes no pueden levantarse de la cama. No les puedo decir que son exageradas y que se aguanten"
Para la médica, hay realidades invisibilizadas a las que hay que poner solución cuanto antes.
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