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Deborah, farmacéutica: "El paracetamol es más seguro para el estómago que el ibuprofeno pero infinitamente más peligroso en sobredosis: puede provocar daño hepático irreversible"

Deborah, farmacéutica: "El paracetamol es más seguro para el estómago que el ibuprofeno pero infinitamente más peligroso en sobredosis: puede provocar daño hepático irreversible"

El enemigo del dolor y la fiebre puede ser contraproducente en altas dosis.
Por  Redacción HuffPost  
Los investigadores de Yale y Columbia coinciden: tener una actitud positiva ante el envejecimiento mejora las capacidades físicas y cognitivas

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Tener un motivo para levantarse por la mañana es clave.
Por  Redacción HuffPost  
Laura Güemes, psicóloga, sobre cómo es realmente ir a terapia: "No te van a decir lo que tienes que hacer"

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Acudir a terapia es una práctica cada vez más común.
Por  Helena Zarco García  
Tales de Mileto, filósofo matemático griego: "La esperanza es el único bien que todos los hombres tienen en común; quienes no tienen nada más, aún conservan la esperanza"

Tales de Mileto, filósofo matemático griego: "La esperanza es el único bien que todos los hombres tienen en común; quienes no tienen nada más, aún conservan la esperanza"

En psicología moderna se ha estudiado la esperanza como un factor clave en la resiliencia, la salud mental y la capacidad de adaptación.
Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  
Fernando Mora, neurocientífico y psiquiatra: "No cojas la pantalla nada más levantarte: estás activando la dopamina más tóxica del día antes de que el cerebro arranque"

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Los primeros minutos del día condicionan la química cerebral.
Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  
Angela Fernández, psicóloga: “Estos son los tres rasgos de la personalidad de quienes padecen de ansiedad"

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La ansiedad suele ser difícil de gestionar, lo que puede generar un estado constante de alerta.
Por  Helena Zarco García  
Ginebras: "El arte es muy emocional, si tú no estás bien emocionalmente no puedes defenderlo encima de un escenario"

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Entrevista con el grupo, que publica su tercer LP 'Donde nada es para tanto'.
Por  Marina Prats,   Aurora Pascual  
Mar Cabra, 42 años, ganó el Pulitzer por los Papeles de Panamá y se rompió: "Si el éxito es esto, es una puta mierda"

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Así es como lo vivó.
Por  Helena Zarco García  
Varios expertos coinciden: el 95% de la serotonina no se produce en el cerebro sino en el intestino, y hay determinados alimentos que la estimulan más

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Cuidar lo que comemos también es una forma de cuidar nuestra salud mental.
Por  Helena Zarco García  
Robin, psicólogo, señala que la parte más complicada de la jubilación no es la soledad: "Simplemente eres... tú"

Robin, psicólogo, señala que la parte más complicada de la jubilación no es la soledad: "Simplemente eres... tú"

Un cambio que puede traer consigo toda una crisis de identidad.
Por  Sandra Hernández Jiménez  
Dagmar Pauli, psiquiatra: "Toda nuestra sociedad tiene un trastorno alimentario grave"

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"Pensaba que simplemente llevaba un estilo de vida saludable".
Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  
Dormir hasta las 11 el domingo y madrugar el lunes equivale a un vuelo a otra zona horaria: los expertos lo llaman "jet lag social" y explican por qué te sientes agotado toda la semana

Dormir hasta las 11 el domingo y madrugar el lunes equivale a un vuelo a otra zona horaria: los expertos lo llaman "jet lag social" y explican por qué te sientes agotado toda la semana

La regla del sueño 7:1 se asocia a un 24% menos de riesgo de mortalidad, según un análisis de Vitality, pero hay otra regla igualmente eficaz.
Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  
En un pueblo de Guadalajara sacan provecho de WhatsApp para cuidar la salud mental

En un pueblo de Guadalajara sacan provecho de WhatsApp para cuidar la salud mental

La tecnología como aliada para informar y tejer redes de apoyo.
Por  Sandra Hernández Jiménez  
El aplaudido alegato del príncipe Guillermo por la salud mental en los hombres: "Necesitamos más modelos masculinos a seguir"

El aplaudido alegato del príncipe Guillermo por la salud mental en los hombres: "Necesitamos más modelos masculinos a seguir"

El príncipe de Gales ha participado en un episodio especial del programa 'Life Hacks' de BBC Radio 1.
Por  Marina Prats,  
Mark Zuckerberg testifica en un juicio histórico sobre la adicción a las redes sociales: todas las claves

Mark Zuckerberg testifica en un juicio histórico sobre la adicción a las redes sociales: todas las claves

Una joven acusa a Instagram y YouTube de crearle adicción desde que tenía 10 años y, en consecuencia, dañar su salud mental.
Por  Elena Santos  
Así "devoran" Instagram y Tiktok la mente de jóvenes y adolescentes: "Son telarañas sociales"

Así "devoran" Instagram y Tiktok la mente de jóvenes y adolescentes: "Son telarañas sociales"

Las nuevas generaciones se sienten cada vez más solas.
Por  Redacción HuffPost  
Qué es la Ecoansiedad: la trampa psicológica del perfeccionismo verde

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No es un trastorno como tal, pero afecta a la salud mental.
Por  Redacción HuffPost  
Dos expertos "diagnostican" a España en el nivel de ansiedad y estrés: cómo parar a tiempo y la meditación te puede cambiar la vida

Dos expertos "diagnostican" a España en el nivel de ansiedad y estrés: cómo parar a tiempo y la meditación te puede cambiar la vida

Nuestro país cada vez está menos tranquilo, hace más uso de fármacos, pero también es más consciente de estos problemas y pide más ayuda sin sentirse extraño.
Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  
Deja de pelear con tu cerebro: por qué boicotear tu dieta es la forma que tiene tu mente de decirte que tiene miedo

Deja de pelear con tu cerebro: por qué boicotear tu dieta es la forma que tiene tu mente de decirte que tiene miedo

A veces, preferimos un "dolor controlado" antes que enfrentarnos a la incertidumbre del éxito o el rechazo.
Por  ANDRES SENIOR DURAN  
Leiva desvela que sufre ansiedad desde muy joven y cuenta cómo convive con ella: "No sabía qué era eso"

Leiva desvela que sufre ansiedad desde muy joven y cuenta cómo convive con ella: "No sabía qué era eso"

El artista reflexiona sobre un problema que sufren millones de personas.
Por  DANIEL PUEBLAS LARA  
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