Estas son las horas que realmente debería dormir una mujer según una antropóloga
No cuadra con la creencia popular, que está basada en la salud masculina.
La antropóloga Izanami Martínez ha explicado en una entrevista en el podcast @b3tterpodcast cuántas son las horas que debería realmente dormir una mujer para descansar al completo, una cifra que es bastante diferente a la de un hombre.
"Sabéis lo de que para dormir, en teoría, son ocho horas diarias, ¿no? En mujeres se dieron cuenta que para nosotras ocho horas es demasiado poco", ha comenzado explicando la entrevistada.
"Incluso cuando estamos menstruando, nuestro mínimo son diez horas para descansar lo mismo que descansaría un hombre durante ocho horas", ha apuntado la antropóloga, poniendo de manifiesto que la creencia general está basada en la salud masculina.
"Y además se ha descubierto que nosotras somos muchísimo más sensibles al estrés porque vosotros la energía la producís desde los testículos que están continuamente. produciendo testosterona", ha señalado la experta.
"En cambio nuestra energía nace desde las glándulas de la quidipofisarias, que son súper sensibles al estrés. Entonces vosotros os acabáis quemando también si se sostiene mucho la cronificación de los modos de hipervigilancia, pero tardáis mucho más en petar que nosotras", ha concluido la entrevistada.
