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Cómo ayudar a alguien que está sufriendo depresión por primera vez en su vida
Hay ciertas habilidades universales que todo el mundo puede adoptar.
La Navidad no es feliz para todos. Así puedes ayudar a las personas en duelo
Cuando un ser querido sufre durante una época de celebraciones, a veces resulta complicado saber qué hacer.
Fui un alcohólico “funcional”. Esto es lo que hacía cuando me quedaba solo
Solo porque seas capaz de funcionar en muchas facetas de tu vida, no significa que no tengas un problema con el alcohol
12 formas de tomarte un descanso mental a lo largo del día
Aunque tus horarios no te permitan realizar una sesión muy extensa de 'mindfulness', nada te impide sacar varios ratos sueltos a lo largo del día para tomar descansos mentales.
Belarra ofrece a Ayuso una reunión para explicarle la nueva figura del coordinador de bienestar
"En política todo no vale", le ha comentado.
Tres señales de que le das demasiadas vueltas a todo y cómo parar
Darles vueltas a las cosas de vez en cuando puede ser normal, pero si se convierte en un hábito constante, puede ser un lastre en tu vida.
La vivienda, pilar del Bienestar
La nueva ley define lo que para el Gobierno, para el PSOE, pero sobre todo para la mayoría de las personas es una vivienda digna y adecuada.
Con la salud en mente: dos expertas contestan tus dudas sobre insomnio y problemas de sueño
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Las parejas que se conocen por internet son más propensas a divorciarse
“Con el tiempo, esta desigualdad desaparece, pero ¿por qué existe en primer lugar?”.
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo y a tu cerebro cuando no bebes suficiente agua
La deshidratación tiene unos efectos secundarios que van mucho más allá de la sed.
Cómo detectar si tienes una relación tóxica con el deporte
Aunque no se consideren trastornos, ciertas conductas no son saludables.
Mi hermano de 20 años se suicidó y yo estuve a punto de seguirle
No solo había perdido a mi hermano, sino también una parte fundamental de mis padres.
Los 8 comportamientos de los pacientes que más molestan a los médicos
Si hacer un diagnóstico fuera tan sencillo como buscarlo en Google, nadie estudiaría Medicina ni haría posgrados ni tendría que pasar años especializándose.
Con la salud en mente: dos expertos contestan tus dudas sobre cómo sobrellevar la vuelta a la rutina
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Tuve que sufrir cáncer de mama para que mis médicos me tomaran en serio
Después de toda una vida enferma, esta ha sido la primera vez que me han reconocido de verdad en el Reino de los Enfermos.
Me acaban de diagnosticar autismo con 44 años
Las niñas con autismo se acaban convirtiendo en mujeres con autismo. Si no lo diagnosticamos como tal, lo acabaremos llamando 'depresión' y 'ansiedad'.
Un truco fácil para aliviar la vuelta al trabajo: las vacaciones como estado de la mente
"Hay personas que aplican la misma tensión y preocupación a sus días de ocio que a sus días laborales".
Cinco hábitos para acabar con tus problemas de insomnio
Kate Mikhail se describe como una mujer que superó su insomnio y ahora comparte aquí sus principales consejos para que también tú mejores tu relación con el sueño.
Cómo disfrutar del yoga si tienes menos flexibilidad que un Playmobil
Ir a tu aire en una clase dirigida puede ser intimidante, pero no debería darte vergüenza si una postura en concreto no te sale.
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