Entrevista con Xuan Lan, que publica 'Yoga para mi bienestar' y recuerda el éxito de sus clases en el confinamiento y opina sobre el Bikram o el yoga facial.
Aunque tus horarios no te permitan realizar una sesión muy extensa de 'mindfulness', nada te impide sacar varios ratos sueltos a lo largo del día para tomar descansos mentales.