Dormir

Rescatan la pastilla arrinconada en botiquines españoles y lo convierten en nueva 'arma' para combatir el Alzheimer

Las últimas investigaciones parecen confirmar que existe una relación entre la enfermedad y la estabilidad y la calidad del sueño.

Por  Redacción HuffPost  

Sube la contestación de su casera a cambiar el colchón de su cama y estalla la indignación

"A ver si vamos a tener el mismo casero. SIEMPRE con la misma cantinela".

Por  Alba Rodríguez  

Una terapeuta madre de tres niños pide a los padres españoles decir estas 7 frases a sus hijos antes de acostarse

"No hay nada peor que acostarse enfadado", afirma una experta.

Por  Redacción HuffPost  

Expertos piden no despertarnos nunca con la función de alarma del móvil: "No dormimos lo suficiente"

Afirman que mantener el teléfono en otra habitación mientras dormimos reduce la mitad de los trastornos del sueño.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Una investigadora del sueño resuelve la pregunta de si el cannabis ayuda a dormir mejor

Uno de los resultados de una reciente investigación concluye que con el consumo de esta sustancia el sueño REM se reduce.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Científicos quedan asombrados al demostrar que el truco para recordar los sueños depende de la estación del año

La primavera, los sueños alteran.

Por  Redacción HuffPost  

No solo para la digestión y el sueño: desvelan la batalla que gana esta infusión si la tomas cada día

Dependiendo de la hierba que utilices, cada infusión tiene un beneficio asociado.

Por  Redacción HuffPost  

Tras estudiar a 70.000 personas que se van a dormir tarde los investigadores identifican el "peor escenario"

La investigación duró ocho años.

Por  Redacción HuffPost  

Una experta pide que nos deshagamos de este objeto común en dormitorios españoles: es el "asesino" del sueño

Afecta a la melatonina.

Por  Redacción HuffPost  

Una investigación pide a estas personas no echarse la siesta tras descubrir una nueva característica peligrosa

Afecta tanto a mayores como a pequeños.

Por  Redacción HuffPost  

Este es el tiempo máximo que debe durar una siesta: un estudio descubre mayor riesgo de ictus si te excedes

Un estudio demuestra la relación entre la siesta larga y los accidentes cerebrovasculares.

Por  Redacción HuffPost  

Un estudio sorprende con la nueva solución para el sueño: realizar esta actividad ayuda a dormir mejor

La investigación ha sido publicada en ScienceDirect.

Por  Redacción HuffPost  

Piden comer la fruta tropical cargada de magnesio para dormir profundamente toda la noche

Es rica en antioxidantes y fibra y es clave para la relajación muscular.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Con este simple ejercicio en la cama te puedes dormir rápidamente: en dos minutos lo tienes

Fácil, sencillo y para toda la familia.

Por  Álvaro Palazón  

Los beneficios para el sueño de las parejas que viven juntas pero duermen separadas

Paradójicamente, puede favorecer una mayor intimidad.

Por  Redacción HuffPost  

La psicología define el carácter de todos los que duermen abrazados a la almohada

Para algunas personas puede tener un efecto relajante y de sensación de seguridad.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Tu cuerpo te está mandando la gran señal de aviso si todas las noches te duermes con la tele encendida

No es recomendable que pase cada día.

Por  Redacción HuffPost  

Un estudio revela que dormir con tu perro puede cambiar la vida del dueño y de la mascota

Lo han comprobado a partir de una encuesta en línea a un total de 962 mujeres adultas.

Por  Redacción HuffPost  

El significado psicológico oculto de dormir con una manta incluso con calor

Produce una activación del sistema nervioso parasimpático.

Por  Redacción HuffPost  

Esta inofensiva prenda es la más sucia y muchos se acuestan con ella puesta

Parece una práctica sin consecuencias, pero las tiene.

Por  Redacción HuffPost