Suplementos

Tomar un suplemento multivitamínico diario podría tener efectos positivos, pero limitados

Un ensayo clínica ha demostrado que la toma de suplementos puede suponer una ralentización del envejecimiento biológico equivalente a unos cuatro meses.

Por  EFE  

De 50.000 alegaciones de salud que pidió la industria alimentaria, la UE solo aprobó 222: un científico explica cómo los suplementos siguen vendiendo humo por un vacío legal

El investigador y divulgador desmonta los grandes mitos y las dudosas estrategias de marketing que utiliza esta industria para exprimir nuestro bolsillo.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

Lucía Vidorreta, experta en neurología, sobre los suplementos: "El cerebro se cuida con hábitos, no con modas"

Aconseja hábitos saludables como una alimentación equilibrada y dormir bien.

Por  Redacción HuffPost  

Ni colágeno ni probióticos: los siete suplementos que seguramente no necesitas y qué comer en su lugar para ahorrar, según los expertos

Una dieta sana y equilibrada no tiene por qué requerir suplementación.

Por  Redacción HuffPost  

Una técnica en nutrición responde al 'milagro' real detrás de los botes de colágeno

Esta experta detalla el tipo de vida que tienes que hacer y los casos en los que estos suplementos pueden suponer un apoyo más.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Una especialista aclara cuáles son los suplementos recomendados a una mujer de mediana edad y advierte: "No es drástico"

Y por qué no se deberían tomar todos a la vez.

Por  Redacción HuffPost  

Una doctora revela si es realmente bueno para las mujeres tomar creatina

Desmiente algunos de los mitos más escuchados.

Por  Alba Rodríguez  

Jordi Mascaró Lamarca, médico geriatra: "Es difícil que alguien se suplemente vitamina B12 con pastillas toda la vida cuando el síntoma no está claro"

El miembro de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) y responsable del Ámbito de Geriatría del Hospital de Sant Pau de Barcelona da unas claves sobre el déficit de esta vitamina y cómo suplementarla.

Por  Marina Prats  

Un médico lanza este aviso a quienes toman magnesio y recomienda cuál es la mejor manera de hacerlo

Hay que tener cuidado con ciertas interacciones.

Por  Redacción HuffPost  

El Ministerio de Sanidad alerta sobre el consumo de suplementos de vitamina D, incluso con prescripción médica

16 personas tuvieron que ser ingresadas en Baleares por consumir un suplemento con niveles demasiado altos de este nutriente esencial para nuestra salud.

Por  Redacción HuffPost  

Advertencia a los británicos de un suplemento popular si toman el sol: hay hospitalizados en España

Se han registrado centenares de casos de sobredosis de vitamina D debido a la automedicación o al incorrecto uso de determinados fármacos.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo