Una especialista aclara cuáles son los suplementos recomendados a una mujer de mediana edad y advierte: "No es drástico"
Y por qué no se deberían tomar todos a la vez.
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Jordi Mascaró Lamarca, médico geriatra: "Es difícil que alguien se suplemente vitamina B12 con pastillas toda la vida cuando el síntoma no está claro"
El miembro de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) y responsable del Ámbito de Geriatría del Hospital de Sant Pau de Barcelona da unas claves sobre el déficit de esta vitamina y cómo suplementarla.
Advertencia a los británicos de un suplemento popular si toman el sol: hay hospitalizados en España
Se han registrado centenares de casos de sobredosis de vitamina D debido a la automedicación o al incorrecto uso de determinados fármacos.
Ni ejercicio ni dietas: el secreto de la longevidad está en la vitamina de los 100 años
Es importante mantener unos buenos niveles.
Un médico de urgencias advierte de que la vitamina muy consumida en España entre mayores puede dañar el corazón
Si se sobrepasan los niveles recomendados.
Los dietistas alzan la voz para pedir detener de inmediato la combinación de estas vitaminas y suplementos: "La gente no se da cuenta de la importancia"
El orden de los factores sí altera el resultado.
No solo suplementos y alimentos con colágeno: Boticaria García desvela la vitamina que actúa de gasolina con el colágeno
Entre el listado de alimentos que ha mencionado, se encuentran el pollo y el pescado.
La sentencia de este grupo de expertos es inapelable: piden eliminar la vitamina D para la población con esta edad
Sin embargo, hay que tener en cuenta determinadas patologías concretas.
Una doctora pide dejar de consumir esta poderosa vitamina si la etiqueta lleva este componente: "Tiene una trampa en su versión sintética"
Además, comparte las mejores opciones y alternativas.
Los expertos avisan de lo que puede pasar si tomas tus suplementos junto al café
Y qué hora recomiendan para tomar la cafeína por la mañana.
Los que sufren de tiroides deben apuntar las vitaminas básicas para que la glándula funcione saludablemente
Es imprescindible consultar con un especialista.
Cuidado con la vitamina D, en exceso puede provocar una sobredosis: atento a los síntomas
La ingesta recomendada es de 1.500 a 2.000 unidades internacionales (UI) por día.
Científicos piden cambiar los niveles "normales" de una vitamina esencial: demuestran el deterioro del cerebro
Además, apuntan a reconsiderar la suplementación.
Estudios sorprenden sobre el efecto de la vitamina D en la enfermedad de 2 millones de españoles
Han analizado su impacto en la reducción de los síntomas de en uno de las principales problemas pulmonares.
La 'vitamina del ojo' se oculta en estos alimentos que piden comer a los que sufren de cataratas
Se encuentra en numerosos vegetales y un solo alimento de origen animal.
Revelan un problema con la vitamina más consumida contra el envejecimiento: "Puede ser perjudicial"
Especialmente si se toman en altas dosis.
Una nutricionista de reputación internacional pide tomar la vitamina D mezclada con el superdesayuno español
Aseguran que mejora la absorción, pero también mitiga el sabor.
Piden tomar la supervitamina que combate la enfermedad más común de las tiroides
Se trata de una de las causas más frecuentes de hipotiroidismo.
Descubre esta novedad de Mercadona y se queda alucinada
"Chao anemia".
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