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Gloria Vegana avisa del error con las judías verdes muy común en España, que aniquila el 70% de la vitamina C: "Te suplica que no te las comas"

Gloria Vegana avisa del error con las judías verdes muy común en España, que aniquila el 70% de la vitamina C: "Te suplica que no te las comas"

La experta en nutrición comparte consejos útiles para cocinar los alimentos, de tal manera que no pierdan apenas valor nutricional.
Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  
Una especialista aclara cuáles son los suplementos recomendados a una mujer de mediana edad y advierte: "No es drástico"

Una especialista aclara cuáles son los suplementos recomendados a una mujer de mediana edad y advierte: "No es drástico"

Y por qué no se deberían tomar todos a la vez.
Por  Redacción HuffPost  
Jordi Mascaró Lamarca, médico geriatra: "Es difícil que alguien se suplemente vitamina B12 con pastillas toda la vida cuando el síntoma no está claro"

Jordi Mascaró Lamarca, médico geriatra: "Es difícil que alguien se suplemente vitamina B12 con pastillas toda la vida cuando el síntoma no está claro"

El miembro de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) y responsable del Ámbito de Geriatría del Hospital de Sant Pau de Barcelona da unas claves sobre el déficit de esta vitamina y cómo suplementarla.
Por  Marina Prats  
Advertencia a los británicos de un suplemento popular si toman el sol: hay hospitalizados en España

Advertencia a los británicos de un suplemento popular si toman el sol: hay hospitalizados en España

Se han registrado centenares de casos de sobredosis de vitamina D debido a la automedicación o al incorrecto uso de determinados fármacos.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Ni ejercicio ni dietas: el secreto de la longevidad está en la vitamina de los 100 años

Ni ejercicio ni dietas: el secreto de la longevidad está en la vitamina de los 100 años

Es importante mantener unos buenos niveles.
Por  Redacción HuffPost  
Un médico desvela cuál es la mejor hora para tomar el suplemento antioxidante para multiplicar su absorción

Un médico desvela cuál es la mejor hora para tomar el suplemento antioxidante para multiplicar su absorción

No lo hagas por la noche.
Por  Redacción HuffPost  
Un médico de urgencias advierte de que la vitamina muy consumida en España entre mayores puede dañar el corazón

Un médico de urgencias advierte de que la vitamina muy consumida en España entre mayores puede dañar el corazón

Si se sobrepasan los niveles recomendados.
Por  Redacción HuffPost  
Los dietistas alzan la voz para pedir detener de inmediato la combinación de estas vitaminas y suplementos: "La gente no se da cuenta de la importancia"

Los dietistas alzan la voz para pedir detener de inmediato la combinación de estas vitaminas y suplementos: "La gente no se da cuenta de la importancia"

El orden de los factores sí altera el resultado.
Por  Redacción HuffPost  
No solo suplementos y alimentos con colágeno: Boticaria García desvela la vitamina que actúa de gasolina con el colágeno

No solo suplementos y alimentos con colágeno: Boticaria García desvela la vitamina que actúa de gasolina con el colágeno

Entre el listado de alimentos que ha mencionado, se encuentran el pollo y el pescado.
Por  Redacción HuffPost  
La sentencia de este grupo de expertos es inapelable: piden eliminar la vitamina D para la población con esta edad

La sentencia de este grupo de expertos es inapelable: piden eliminar la vitamina D para la población con esta edad

Sin embargo, hay que tener en cuenta determinadas patologías concretas.
Por  Redacción HuffPost  
Una doctora pide dejar de consumir esta poderosa vitamina si la etiqueta lleva este componente: "Tiene una trampa en su versión sintética"

Una doctora pide dejar de consumir esta poderosa vitamina si la etiqueta lleva este componente: "Tiene una trampa en su versión sintética"

Además, comparte las mejores opciones y alternativas.
Por  Redacción HuffPost  
Los expertos avisan de lo que puede pasar si tomas tus suplementos junto al café

Los expertos avisan de lo que puede pasar si tomas tus suplementos junto al café

Y qué hora recomiendan para tomar la cafeína por la mañana.
Por  Redacción HuffPost  
Los que sufren de tiroides deben apuntar las vitaminas básicas para que la glándula funcione saludablemente

Los que sufren de tiroides deben apuntar las vitaminas básicas para que la glándula funcione saludablemente

Es imprescindible consultar con un especialista.
Por  Redacción HuffPost  
Cuidado con la vitamina D, en exceso puede provocar una sobredosis: atento a los síntomas

Cuidado con la vitamina D, en exceso puede provocar una sobredosis: atento a los síntomas

La ingesta recomendada es de 1.500 a 2.000 unidades internacionales (UI) por día.
Por  Redacción HuffPost  
Científicos piden cambiar los niveles "normales" de una vitamina esencial: demuestran el deterioro del cerebro

Científicos piden cambiar los niveles "normales" de una vitamina esencial: demuestran el deterioro del cerebro

Además, apuntan a reconsiderar la suplementación.
Por  Redacción HuffPost  
Estudios sorprenden sobre el efecto de la vitamina D en la enfermedad de 2 millones de españoles

Estudios sorprenden sobre el efecto de la vitamina D en la enfermedad de 2 millones de españoles

Han analizado su impacto en la reducción de los síntomas de en uno de las principales problemas pulmonares.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
La 'vitamina del ojo' se oculta en estos alimentos que piden comer a los que sufren de cataratas

La 'vitamina del ojo' se oculta en estos alimentos que piden comer a los que sufren de cataratas

Se encuentra en numerosos vegetales y un solo alimento de origen animal.
Por  Redacción HuffPost  
Revelan un problema con la vitamina más consumida contra el envejecimiento: "Puede ser perjudicial"

Revelan un problema con la vitamina más consumida contra el envejecimiento: "Puede ser perjudicial"

Especialmente si se toman en altas dosis.
Por  Redacción HuffPost  
Una nutricionista de reputación internacional pide tomar la vitamina D mezclada con el superdesayuno español

Una nutricionista de reputación internacional pide tomar la vitamina D mezclada con el superdesayuno español

Aseguran que mejora la absorción, pero también mitiga el sabor.
Por  Redacción HuffPost  
Piden tomar la supervitamina que combate la enfermedad más común de las tiroides

Piden tomar la supervitamina que combate la enfermedad más común de las tiroides

Se trata de una de las causas más frecuentes de hipotiroidismo.
Por  Redacción HuffPost  
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