estrés

Qué es el bruxismo y qué puedes hacer para aliviar las molestias que genera

Tensión en mandíbula y cuello, dolor de cabeza, deformidad en los dientes y pérdida del esmalte son algunos de los síntomas que provoca apretar la mandíbula y rechinar los dientes.

Por Mila Fernández

"Habilidades para la vida": los escolares chinos aprenderán cocina y limpieza

Serán clases obligatorias en primaria y secundaria. El anuncio se ha hecho viral, generando diversidad de opiniones.

Por Redacción HuffPost

Angustia, insomnio, pesadillas, llanto, hipervigilancia, estrés: el trauma de huir de la guerra

Grupos de ucranianos ya han llegado a España, sus vidas no corren peligro, pero ahora les toca lidiar con el trauma de empezar una vida lejos de todo lo conocido y seguro.

Por Redacción HuffPost

Los bebés nacidos durante la pandemia muestran menor nivel de desarrollo

Un estudio señala que no fue la covid en sí la causante, sino el estrés al que estuvieron sometidas las madres.

Por Redacción HuffPost

12 formas de tomarte un descanso mental a lo largo del día

Aunque tus horarios no te permitan realizar una sesión muy extensa de 'mindfulness', nada te impide sacar varios ratos sueltos a lo largo del día para tomar descansos mentales.

Por Redacción HuffPost

6 cosas que puedes hacer por las mañanas para estar más feliz en el trabajo

El objetivo es convertir las mañanas en una parte del día que te guste y que dejes de tenerles manía.

Por Redacción HuffPost

La pandemia dispara la ansiedad entre los jóvenes

En julio de 2020, el 22,6% dijo sufrir este trastorno, 10,5 puntos más que antes de la crisis sanitaria.

Por Redacción HuffPost

Cómo procesar el sentimiento de pérdida por coronavirus (aunque no hayas perdido a ningún ser querido)

“El duelo es una reacción ante la pérdida, y no todas las pérdidas tienen por qué ser fallecimientos”.

Por Redacción HuffPost

Siete cosas que puedes hacer si estás hasta las narices de la pandemia

Herramientas para esos momentos en los que sientes que estás al límite.

Por Redacción HuffPost

Alegato en defensa de no cocinar todos los días

Teniendo en cuenta las dificultades por las que está pasando el planeta entero, evitar las preocupaciones evitables debería ser el 'modus operandi' de todo el mundo.

Por Redacción HuffPost

El hombre que casi conoció a Nacho Vegas

Miles, cientos de miles de nosotros pasamos el día resistiendo una presión insoportable, algo que no vivieron nuestros padres.

Por Redacción HuffPost

Cinco señales de que sufres depresión reactiva

Una depresión que ha empezado como consecuencia de la pandemia entra dentro de la categoría de 'situacional', pero no hay que minimizar sus riesgos, porque puede empeorar.

Por Redacción HuffPost