estrés
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Acepta el reto de los 10.000 pasos, cambia su rutina y ahora descubre que ha acabado con uno de los enemigos de este siglo
Una experiencia transformadora que no solo ha fortalecido su cuerpo, sino que ha mejorado su salud mental, reduciendo el estrés y aumentando la energía.
No es lo que parece: esto significa que tu perro te lama los pies como si no hubiera un mañana
Esta actitud puede reflejar un mal estado anímico, que están incómodo o que, simplemente, quieren llamar tu atención.
Advierten de la enfermedad física que se asocia con sufrir estrés mental constante
Especialmente, en personas jóvenes.
El nutricionista Pablo Ojeda advierte de cuándo el colesterol tiene más peligro
El tenerlo alto puede compensarse con llevar buenos hábitos de vida, controlar el estrés, hacer deporte y comer bien.
Soy técnica en nutrición y te desvelo los tres alimentos que te ayudan a eliminar el mal humor
No es casualidad que cuando se pasan muchas horas sin comer te sientas irritable o que te apetezca tomar, por ejemplo, chocolate.
Descubren un nuevo factor de demencia que afecta al 40% de la población y se ve más reflejado en las mujeres
Hay que retrotraerse a la infancia.
Ni Matemáticas ni Química: estas 5 carreras son las más estresantes según la Universidad de Oxford
Estudios de ciencias y letras de toda la vida se encuentran entre los 50 estudios en los que más pueden sentirse agobiados los estudiantes.
La psicología define el carácter de todos los que duermen abrazados a la almohada
Para algunas personas puede tener un efecto relajante y de sensación de seguridad.
Piden pasarse al entrenamiento funcional en cuanto cumples los 40 años por el mazazo a la hormona del estrés
Se trata de un ejercicio completo tanto a nivel de fuerza como cardiovascular.
Ni ansiedad ni estrés: así puedes proteger a tu mascota del miedo a los petardos de Nochevieja
En estas fechas festivas, miles de animales domésticos sufren ataques de pánico y ansiedad debido a los ruidos agudos e inesperados.
No sólo a los humanos: el estrés también afecta al cerebro de este tipo de animales
Lo padecen más los que tienen un estatus inferior en el hábitat en el que viven.
Adiós al mejillón que busca denominación de origen en España: el estrés eleva el riesgo de mortalidad
Las altas temperaturas del agua obligan a cambiar sus ciclos de producción.
Las bebidas que deberías tomar si te hinchas a comida grasa en periodos de estrés
Ambas son ricas en flavanoles.
Adiós a las comidas grasas: estos son los mejores aliados para combatir el estrés
Un reciente estudia ha descubierto que estas bebidas pueden ayudar a reducir los efectos de los alimentos que no son saludables.
La psicología da respuesta a lo que significa dejar siempre la cama sin hacer
Hay diversos problemas que nos pueden llevar a este hábito, que, si superamos, mejorarán nuestra motivación y productividad.
Soy técnica nutricionista y estos seis alimentos te ayudarán a frenar la caída del cabello
Aparte de factores genéticos o el estrés, la alimentación juega un papel clave en la salud capilar
Un popular conferenciante revela el tipo de lugar al que debes ir de vacaciones para regresar libre de estrés
Y no es tanto el dónde, sino el cómo.
La técnica holandesa que te regala minivacaciones diarias, aniquila el estrés y te alarga la vida
Lo puede aplicar cualquier persona en su día a día.
Una técnica en nutrición explica por qué tienes hambre a todas horas y el truco para superarlo
Factores como una dieta desequilibrada o la falta de sueño influyen en las ganas de comer
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