saludable

Borja, médico, sobre el azúcar: "Cuanto más pronunciada es la caída, más hambre tendrás después"

Este experto explica que dejar de tomar no es sólo una cuestión de fuerza de voluntad, sino el resultado de mecanismos neurológicos, hormonales y de conducta.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Las vacas se alejan del arroyo, el criador las sigue desconcertado y tropieza con el manantial más misterioso, puro y beneficioso de su región

La preferencia de beber agua proveniente del Perales Bergamascos, por parte de los rebaños provocó el descubrimiento de los beneficios medicinales que contiene en sus propiedades el agua de la Fonti Gavernia.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

La psicología revela lo que significa caminar con la mirada fija en el suelo

Los expertos en psicología sugieren prestar atención a estas señales, ya que lo que se dice puede ser manipulado por la mente, pero no tanto las señales del cuerpo.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Lo que dice esta nutricionista sobre el café de la mañana te hará cambiar por completo tu rutina

"Haz la prueba y luego me cuentas si te cambió la vida".

Por  Alba Rodríguez  

Muchos hoteles tienen el aire acondicionado a temperatura baja por una estrategia muy calculada

El frío reduce eficazmente los niveles de humedad, a la vez que previene problemas de salud y prolonga la vida útil de los equipos y muebles.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Soy técnica en nutrición y siempre me llevo estos 'snacks' para un día de playa

Esa experta propone seis tipos de tentempiés saludables para ayudarnos a mantener la energía y evitar opciones improvisadas menos nutritivas.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Soy técnica en nutrición y esto es lo que debes saber si te gusta el melón y a veces comes demasiado

Si se tienen en cuenta las pautas de esta experta, se convierte en una fruta ideal para mantenerte hidratada en los días calurosos.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Soy técnica nutricionista y ésta es la diferencia entre ser intolerante o alérgico a un alimento

Esta experta advierte de que un mal diagnóstico puede llevar a eliminar alimentos sin necesidad y a ocultar el problema real.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Esta es la novedad de Mercadona para los que tienen poco tiempo que ha conquistado a los más fitness

Una opción que no acaba de convencer a todo el mundo.

Por  Alba Rodríguez  

Una nutricionista desmiente este gran mito sobre la grasa y lanza un importante aviso

"¿Pero no eran los huevos los que suben el colesterol?".

Por  Alba Rodríguez  

Esta es la razón por la que es mucho mejor comprar el salmón en la pescadería que en el supermercado

El profesional lo tiene claro.

Por  Alba Rodríguez  

Un hombre señala el sabor de yogur que no hay en los supermercados de España y dice la posible razón

El tiktoker analiza los motivos y averigua que hace décadas sí comercializaban grandes marcas este producto en nuestro país.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Compara el paté de perro y el de humano de Mercadona y el resultado es para echarse las manos a la cabeza

"¿Te parece normal?".

Por  Alba Rodríguez  

Una frutera enseña cómo se deben comprar las legumbres: y sí, la mayoría lo hacemos mal

"¿Todavía sigues comprando la legumbre en los supermercados?".

Por  Alba Rodríguez  

Una técnica en nutrición alerta de la peligrosa sustancia escondida en el pan quemado o muy tostado

Su consumo en grandes cantidades puede ser nocivo para la salud y se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer y de problemas neurológicos.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Un experto pone a prueba varios huevos y esta marca es la que triunfa

Enseña las características esenciales para valorar la calidad del huevo.

Por  Alba Rodríguez  

Un experto revela cuáles son los tres trucos infalibles para identificar un café malo

Una guía para evitar ir corriendo al baño.

Por  Alba Rodríguez  

Un dietista enseña cuáles son las tres salsas más saludables de Mercadona

Una ayuda para elegir las mejores opciones.

Por  Alba Rodríguez  

Los dos tipos de cervezas más saludables que los zumos

Son las más aconsejables por nutricionistas debido a sus bajos aspectos perjudiciales para nuestro organismo.

Por  Redacción HuffPost  

¿Cómo comemos los españoles hoy? La alimentación, en cifras

Por  Redacción HuffPost