Salud

¿Puede hacernos infelices el verano?: "Empieza a asociarse con incomodidad, estrés térmico y vulnerabilidad"

Las altas temperaturas tienden a reducir nuestro bienestar emocional: dormimos peor, estamos irritables, reducimos las interacciones sociales, disminuye nuestra tolerancia a la frustración...

Por  Mila Fernández  

Júlia Farré, nutricionista, sobre el error que millones de personas cometen al preparar una ensalada: "Llevas toda la vida tirando un alimento muy nutritivo"

Un gesto habitual a la hora de preparar la ensalada puede provocar que te pierdas nutrientes importantes para el organismo.

Por  Helena Zarco García  

Un estudio pide tomarse en serio el humor en la vejez: reírse 'hacia fuera' mejora el bienestar, pero usarlo como escudo es una señal de alarma

Una investigación detalla la estrecha relación que existe entre nuestra forma de bromear y la calidad de vida durante la tercera edad.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

A los 20, 40 y 70 años: Esta es la cantidad de flexiones que deberías poder hacer a tu edad

Un especialista de la salud subraya la relevancia que tiene este tipo de ejercicio para el bienestar de las personas.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

Inés Moreno, traumatóloga: "La picadura de una garrapata puede hacerte alérgico a la carne roja"

Los síntomas pueden ser desde cuadros leves hasta situaciones potencialmente mortales.

Por  Helena Zarco García  

Cómo calcular cuánto líquido debes beber realmente cada día

Una sencilla fórmula basada en el peso corporal permite estimar las necesidades diarias de líquidos de forma más personalizada.

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

Alexandre Olmos, médico: "Millones de personas tienen la tiroides alterada y nunca se lo han diagnosticado"

"Eso no es suficiente para ver el problema completo".

Por  Helena Zarco García  

Gerardo Ochoa, especialista en medicina cardiovascular: "Es posible revertir la diabetes tipo 2 y yo soy un caso de reversión"

"Me considero una persona saludable que fue diagnosticada de diabetes".

Por  Helena Zarco García  

Ana Luzón, experta en nutrición: "A partir de los 50 años, cenar sardinas o salmón un par de días a la semana es útil para tu memoria en una alimentación saludable"

Esta especialista defiende que no hay ningún alimento que funcione como una "pastilla natural", pero pescado azul o legumbres son esenciales para la buena salud.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Ana Luzón, experta en nutrición: "Si te entra hambre antes de dormir olvida las galletas y el chocolate y analiza qué estás haciendo mal durante el día"

Esta experta explica que si comemos con prisa a lo largo de la jornada, el cuerpo nos recuerda sus necesidades cuando nos ponemos en momento de reposo.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Angélica Figueroa Mora, cardióloga: "Saltarse el desayuno se asocia con un 45% más riesgo de sobrepeso"

"La clave no es desayunar cualquier cosa. La clave es desayunar mejor".

Por  Helena Zarco García  

Angélica Figueroa, cardióloga: "Pequeños cambios en el sueño, el movimiento y la alimentación pueden ayudar a reducir infartos e ictus"

Estos hábitos se asociaron con un 10% menos de riesgo cardiovascular.

Por  Helena Zarco García  

Juan Luis Vicente, médico intensivista: "Cuando el cuerpo no tiene insulina para utilizar la glucosa, busca otra fuente"

Si las cetonas se acumulan en exceso, provocan una alteración peligrosa del equilibrio químico del organismo.

Por  Helena Zarco García  

Ana Cristina Tugores, nefróloga: "Beber más agua no siempre es mejor para los riñones"

"Hay que encontrar un equilibrio entre la función cardíaca y la función renal".

Por  Helena Zarco García  

Helena Escuin, bióloga molecular y nutricionista: "El cuerpo te avisa antes de gritar, hay que escuchar la microbiota y el equilibrio hormonal"

"Si al cuerpo le falta algo, va a estar en alerta y no estará regulado".

Por  Helena Zarco García  

Valentine, psicóloga: "Una persona perpetuamente feliz no existe, salvo quizás en las redes sociales"

Una de las claves para ser feliz es, paradójicamente, aceptar los momentos de tristeza.

Por  Rafael Gómez  

Cuidar nuestra salud visual tiene un impacto directo en cómo trabajamos, aprendemos, nos relacionamos o descansamos

"Creemos que nuestra responsabilidad es entender cómo viven y ven las personas hoy, y desarrollar soluciones que respondan a esa realidad", aseguran desde ZEISS.

EL HUFFPOST PARA ZEISS

Un paciente paralizado por ELA vuelve a hablar con su familia gracias a un implante cerebral

El sistema consiguió interpretar de forma correcta las frases en un 92%. El procedimiento ha sido publicado en la revista 'Nature Medicine'.

Por  ANDREA CADENAS DE LLANO SOSA  

Un oftalmólogo desmiente los mitos sobre las gafas de sol: "La vitamina D solo se produce a través de la piel"

“Unas gafas de sol de 20 euros protegen igual de bien que unas de 200 euros”, asegura.

Por  Sandra Hernández Jiménez  

La UE rompe la baraja y señala los 48 puntos de baño en España con una calidad de agua pobre: playas, ríos y municipios afectados

Solo el 0,8% de las zonas costeras españolas aparece con calidad pobre, frente al 11,7% de las zonas interiores.

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ