Cecilia, 93 años, señala su secreto de la longevidad para sentirse como una de 50: "Si quieres sentirte mejor, te espero en clase"
Realizar actividad física aporta beneficios físicos, mentales y emocionales.
Salud
Este pediatra de Huesca lo tiene clarísimo: podrías pasarte un mes entero comiendo este alimento y cubrir tus necesidades
El médico Jorge García-Dihinx se deshace en elogios porque aporta la cantidad proteínas, grasas esenciales, vitaminas y minerales que necesitas en invierno.
Una experta en estrés advierte por qué la ansiedad se ha disparado en la sociedad actual: "Llevamos 40.000 años sin evolucionar cognitivamente"
La OMS estima más de 1.000 millones de personas con algún trastorno de salud mental.
Valentina Palazzo, bióloga nutricionista: "En invierno cenar antes de las 19 significa respetar la secuencia natural de la digestión y el sueño"
Hay ciertos hábitos que, reconduciéndolos, pueden tener efectos tremendamente positivos en nuestro cuerpo y día a día en la época invernal.
Una neuropsicóloga revela el momento exacto del día para reprogramar tu cerebro y explica por qué es un error ver series antes de dormir: "Es una ventana abierta al inconsciente"
La especialista en neuropsicología, Begoña del Campo, habla sobre la importancia que se le debe dar al cuidado del cerebro, sobre todo en horas nocturnas.
Givi Lengenis, radiólogo: "No existe una cantidad segura de alcohol que no cause efectos negativos"
El cambio de calendario invita a revisar hábitos.
Jimmy Mohamed, doctor, sobre por qué debes evitar la Coca-Cola si tienes gastroenteritis: "Favorece la micción y empeora la deshidratación"
A pesar de la creencia popular, los refrescos no hidratan ni alivian los síntomas. Su exceso de azúcar y cafeína puede agravar la diarrea y acelerar la deshidratación.
Una técnica en nutrición analiza si es verdad que las aceitunas ayudan a la digestión
Esta experta analiza los aspectos positivos y negativos de este tipo de afirmaciones tan contundentes relacionadas con algunos alimentos y con la nutrición.
Piden pensárselo dos veces antes de comer uvas sin semillas estas Navidades: hay algo sobre el envejecimiento que no te están contando
Aunque el producto final está considerado seguro, sigue existiendo cierta incertidumbre sobre los posibles efectos a largo plazo del consumo continuado de frutas tratadas.
La extraña sensación de mareo tras un terremoto como el de Fuengirola tiene una explicación científica: un otoneurólogo aclara que es el mismo efecto que sufren los marineros al pisar tierra
El último terremoto reportado en España no ha tenido consecuencias humanas ni materiales, pero sí puede producir mareos posteriores que tienen una explicación científica.
Jordi Serra-Cobo, biólogo: "Si cazamos jabalíes, llegarán de otros lugares, hay que evitar que les sea fácil encontrar comida"
El brote de peste porcina obliga a Bruselas a ampliar las restricciones. Collserola acumula medio centenar de casos y Osona empieza a notar el golpe económico.
Se elevan a 13 los casos positivos de jabalíes con peste porcina africana
Todos los casos han sido localizados, al igual que el resto de los casos notificados con anterioridad, en el municipio de Cerdanyola del Vallés (Barcelona).
Listas de espera disparadas: ¿es el seguro privado la única solución real?
Mas de 800.000 personas están en lista de espera para una operación y las citas atención primaria se empiezan a demorar más de una semana. Analizamos si la póliza privada es la alternativa real o un parche con letra pequeña (sin punto final).
Soy técnica en nutrición y ésta es la dieta recomendable y realista para alguien mayor de 85 años
Esta experta expone es que fundamental ajustarse a las expectativas y favorecer con la alimentación el bienestar, la funcionalidad y la calidad de vida de la persona.
Juan Manuel, experto en conducta: "Si en una sonrisa no hay patas de gallo, es falsa"
El divulgador explica en TikTok, en apenas 53 segundos, cómo distinguir una emoción auténtica de una impostada.
Christian, gastroenterólogo, advierte sobre el ibuprofeno: "Tomarlo más de 3 días aumenta el riesgo"
Este experto afirma que su uso prolongado puede favorecer lesiones, como la úlcera, y aumenta el riesgo de fallos renales, en especial en pacientes vulnerables.
Cristina Barrera, uróloga: "Aguantar las ganas de ir al baño puede ser más peligroso de lo que crees"
"Puede llevar a la necesidad de sondarse de forma regular para vaciar la vejiga", ha alertado la experta.
Laura, farmacéutica: "Durante las fiestas navideñas, el alcohol suele ser más dañino porque se consume con estos alimentos"
La ingesta elevada puede aumentar el riesgo de accidentes, empeorar la salud mental y agravar problemas hepáticos o cardiovasculares.
Si ya has puesto el árbol de Navidad, una psicóloga tiene malas noticias: el rasgo 'oculto' que podrías tener
Poner adornos con mucha antelación revela “emociones ocultas y tendencias conductuales subconscientes”.
Valentí Fuster, cardiólogo de 82 años: "Me acuesto a las 11, la calidad del sueño es mucho más importante que la cantidad"
"El sueño intermitente es mucho más problemático que el número de horas que uno duerme”.
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