Salud

Irene Pinilla, doctora especializada en longevidad: "Si eres mujer, tienes más de 40 y te levantas hinchada, con peor cara y menos energía, muchas veces no es la edad, es la hora a la que cenas"

La longevidad se construye con decisiones cotidianas.

Por  Helena Zarco García  

Científicos franceses lo confirman: cuanto más tiempo pasan los padres con el móvil menos interactúan con sus bebés, se llama 'tecnoferencia' y la infancia la sufre

Esto podría ser un motivo precipitante del desarrollo de dificultades de salud mental, como depresión, ansiedad, hiperactividad e inatención.

Por  Redacción HuffPost  

Almudena Herraiz, ortodoncista: "Esta es una de las peores pesadillas de un dentista"

"Eso es sangre y es nefasto".

Por  Helena Zarco García  

Lucía Prieto Godino, neurocientífica: "Si averiguamos cómo evolucionan los cerebros de las moscas, estaremos un paso más cerca de entender cómo evoluciona nuestro propio cerebro"

"Queremos entender cómo evolucionan los circuitos neuronales: cómo puede ser que diferentes animales tengan diferentes cerebros y diferentes comportamientos", ha destacado la experta.

Por  Redacción HuffPost  

José Luis Trejo, neurocientífico del CSIC: "El sedentarismo es un envejecimiento adelantado"

El experto advierte sobre los peligros biológicos de la inactividad y alerta de los dos grandes extremos de nuestra sociedad actual.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

Nazareth Castellanos, neurocientífica: "La salud mental necesita un vuelco enorme, estamos llegando a un callejón sin salida"

Otro de los problemas, añade, es que muchas veces se plantean objetivos poco realistas, como rutinas exigentes o cambios radicales.

Por  Redacción HuffPost  

Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre cómo cuidar el corazón: "Si tú no lo paras, él te va a parar"

"No deberíamos levantarnos cansados después de ocho horas de sueño..."

Por  Redacción HuffPost  

Ana Luzón, técnica en nutrición, advierte del error que supone el comer frutos sin lavarlos antes

Esta experta explica que, al humedecerlos, la semilla cree que va a germinar y empieza a descomponer ácido fítico, que afecta a la digestión, y libera nutrientes.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Florence, médica especialista en longevidad: "La insulina en ayunas es el marcador más crucial y más ignorado de la medicina, puede detectar diabetes décadas antes que la glucosa"

Detectar antes para vivir mejor.

Por  Helena Zarco García  

María Martín-Gamero, psicóloga: "Si cuando empiezas a discutir acabas llorando y no entiendes por qué, te explico"

"Si bloqueas tus emociones solo acumularás más tensión por dentro".

Por  Helena Zarco García  

Theresa MacPhail, antropóloga médica: "Los test de intolerancia alimentaria IgC son inútiles, los especialistas en alergia los odian y dicen en privado que no son más que aceite de serpiente caro"

Su popularidad se sostiene más en el marketing que en la evidencia científica.

Por  Sandra Hernández Jiménez  

Elena Monje, enfermera, sobre la farmacovigilancia: "Los efectos secundarios se van cambiando a tiempo real"

El seguimiento continúa durante toda su vida útil.

Por  Helena Zarco García  

Alex Wibberly, médico de urgencias: "Las empresas alimentarias saben que ahora el consumidor lee etiquetas, y la respuesta ha sido formular productos con bajo azúcar pero llenos de ingredientes que el cuerpo procesa como azúcar"

Esta es la trampa detrás de las etiquetas “saludables”.

Por  Helena Zarco García  

Anna Nadal, fisioterapeuta y experta en salud integrativa: "Si no duermes suficiente, te vas a convertir en una máquina de fabricar inflamación"

"Una noche que no duermes, al día siguiente vas a tener más ganas de comer cosas dulces".

Por  Helena Zarco García  

El peligroso uso de ChatGPT que desaconsejan expertos y hace Russian Red: "Le pregunto lo más íntimo e inconfesable"

Múltiples expertos desaconsejan este tipo de uso de la popular herramienta de inteligencia artificial generativa.

Por  ALBERTO RUIZ AGUIAR  

8 formas de desconectar y relajarte sin mirar el móvil, Instagram o Tiktok

Si quieres empezar ya a desengancharte de las redes, empieza por hacer algo distinto cada día, por falta de ideas que no quede. De pintar a grabar un diario, meditar o darte un baño. Hay mil opciones

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Científicos británicos lo confirman en 'Nature': nueva vía de entrada de coronavirus de murciélago a células humanas, pero descartan que vaya a provocar una pandemia inminente

Las pruebas preliminares realizadas en Kenia sugieren que el virus no se ha propagado a la población humana local.

Por  Redacción HuffPost,   EP  

Michael Snyder, experto en genética de la Universidad de Stanford, sobre cómo envejece el cuerpo: "Somos como un coche, algunas piezas se desgastan más rápido que otras"

El experto ha explicado por qué a partir de los 50 años envejecemos más rápido.

Por  ANDREA CADENAS DE LLANO SOSA  

Cómo afecta el rebujito a tu cuerpo, según expertos en salud: "Es una bomba de azúcar"

Es el rey refrescante de las ferias.

Por  Helena Zarco García  

Ana Luzón, técnica en nutrición, destaca cuáles son los mejores alimentos para la vista

Esta experta cuenta una serie de consejos que sirven como guía real para comer bien con este fin, pero sin milagros ni superalimentos.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo