Soy técnica en nutrición y si te saltas el desayuno nunca debe ser por estos motivos
Esta experta resalta que, si evitas tomártelo, que jamás sea por culpa o por miedo a comer.
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Aitor, dietista-nutricionista, sobre si es bueno comerse la parte blanca del jamón serrano: "Podemos comerla o no según nuestras preferencias"
Su valor nutricional reside en sus proteínas de alta calidad y en minerales como el hierro, el calcio y el zinc.
Una técnica en nutrición señala la verdad sobre el inusual nutriente de moda tras un desgaste físico
Esta experta resalta que la yuca aporta energía y algo de fibra, pero no destaca especialmente en proteínas, grasas saludables ni micronutrientes.
Soy técnica en nutrición y le saco peros al desayuno completo que adoran muchos
Esta experta resalta que comer bien empieza por cuestionar lo que siempre hemos dado por hecho por costumbre.
Soy técnica en nutrición y así es como bebo agua durante las comidas
La experta explica que el cuerpo humano está perfectamente preparado para alimentos y líquidos a la vez.
Una técnica en nutrición señala los ingredientes que tiene el mejor jamón cocido del supermercado
Esta experta explica seis pautas que debes seguir si quieres escoger la opción más saludable.
Una técnica en nutrición aclara lo que hay de verdad del efecto rebote tras las comilonas de verano
Esta experta resalta que, tras los excesos vacacionales, hay algo que nadie te cuenta sobre el hambre y las dietas.
Una técnica nutricionista saca conclusiones sobre la ensalada fresca que ha hecho furor este verano
Esta experta intenta desmontar el mito de que todo depende de las calorías.
Soy técnica en nutrición y esto es lo que pienso de la novedad de Mercadona que arrasa este verano
Esta experta analiza la ventaja de que este producto no tenga azúcares añadidos, ya que la chufa ya los contiene de forma natural y no los necesita.
Soy técnica en nutrición y esto es lo que te aconsejo que hagas si a tu hijo le cuesta engordar
Esta experta afirma que la salud no se mide en kilos y recomienda cambiar el foco habitual con el que se suele tratar este tema.
Una técnica en nutrición explica si es sano comer el alimento insignia de Soria
La experta cuenta las razones por las cuales ningún alimento por sí mismo determina tu salud, ni para bien ni para mal.
Soy técnica en nutrición y éstos son los cambios que experimentará tu cuerpo si te haces vegetariano
Esta experta analiza los nutrientes a los que debes prestar más atención para evitar carencias a medio y largo plazo.
Una experta anima a no cenar a la misma hora que los españoles si quieres controlar el colesterol
Esta profesora de nutrición afirma que, además, hacerlo provocado que te levantes con más hambre.
"La operación bikini es un fracaso garantizado": los muchos riesgos de entrar en 'modo autodestrucción' en verano
Qué supone para el cuerpo empezar a saltarse comidas, restringir alimentos o tener al carbohidrato en la lista de enemigos.
Soy técnica en nutrición y siempre tengo cuidado con estos mensajes que demonizan la fruta
Esta experta recuerda que lo que realmente “boicotea” tu salud es el miedo a comer".
Una cueva de Burgos revela un importante hallazgo sobre la dieta de los neandertales
Fue ocupada por comunidades neandertales hace entre 95.000 y 48.000 años.
Muchos desconocen que el alimento que asocia a los conejos es perjudicial para ellos si lo comen en grandes cantidades
El cine popularizó una imagen equivocada que perjudica su salud.
Soy técnica en nutrición y esto es lo que debes evitar comer antes de entrenar
La experta explica una lista de alimentos y de hábitos que conviene tener en cuenta previamente a empezar el ejercicio.
Soy técnica en nutrición y te advierto de los cambios que experimentarás si te haces vegano
La profesional aporta cinco consejos e informaciones fiables para las personas que decidan adoptar est tipo de alimentación.
Soy técnica nutricionista y esto opino de la dieta Alcalina que siguen famosas como Victoria Beckham
Esta experta recuerda que la premisa de que ciertos alimentos pueden alterar significativamente el pH de la sangre no está respaldada por la evidencia científica.
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