Soy técnica en nutrición y éstos son los cambios que experimentará tu cuerpo si te haces vegetariano
Esta experta analiza los nutrientes a los que debes prestar más atención para evitar carencias a medio y largo plazo.
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Una experta anima a no cenar a la misma hora que los españoles si quieres controlar el colesterol
Esta profesora de nutrición afirma que, además, hacerlo provocado que te levantes con más hambre.
"La operación bikini es un fracaso garantizado": los muchos riesgos de entrar en 'modo autodestrucción' en verano
Qué supone para el cuerpo empezar a saltarse comidas, restringir alimentos o tener al carbohidrato en la lista de enemigos.
Soy técnica en nutrición y siempre tengo cuidado con estos mensajes que demonizan la fruta
Esta experta recuerda que lo que realmente “boicotea” tu salud es el miedo a comer".
Una cueva de Burgos revela un importante hallazgo sobre la dieta de los neandertales
Fue ocupada por comunidades neandertales hace entre 95.000 y 48.000 años.
Muchos desconocen que el alimento que asocia a los conejos es perjudicial para ellos si lo comen en grandes cantidades
El cine popularizó una imagen equivocada que perjudica su salud.
Soy técnica en nutrición y esto es lo que debes evitar comer antes de entrenar
La experta explica una lista de alimentos y de hábitos que conviene tener en cuenta previamente a empezar el ejercicio.
Soy técnica en nutrición y te advierto de los cambios que experimentarás si te haces vegano
La profesional aporta cinco consejos e informaciones fiables para las personas que decidan adoptar est tipo de alimentación.
Soy técnica nutricionista y esto opino de la dieta Alcalina que siguen famosas como Victoria Beckham
Esta experta recuerda que la premisa de que ciertos alimentos pueden alterar significativamente el pH de la sangre no está respaldada por la evidencia científica.
Soy técnica en nutrición y esto es lo que opino sobre la dieta que sigue la Reina Letizia
Esta experta explica que ese tipo de alimentación "tiene un enfoque más restrictivo y funcional, orientado a fines estéticos y antienvejecimiento" que la mediterránea.
Éstos son los alimentos que temía comer antes de ser técnica en nutrición y ahora están en mi dieta
La experta defiende que "no hay alimentos prohibidos, sino contextos, cantidades, frecuencias y, sobre todo, intenciones diferentes".
Un cardiólogo advierte del grave peligro que corren las personas que practican el ayuno intermitente
Un estudio relaciona el comer sólo durante ocho horas al día y ayunar el resto del tiempo con un aumento de los problemas de corazón.
Publica un video sobre Herbalife, la marca pide que rectifique y se marca un discurso de 90 segundos demoledor
"Herbalife es un sistema multinivel en el que la gente que está dentro te quiere meter por sus intereses financieros y por referencias..."
Una eminencia en neurología mete el snack despreciado en la lista de los 9 superalimentos para el cerebro y lo prepara con un chorro de aceite de oliva
Los alimentos ricos en grasas saludables ayudan a prevenir el deterioro cognitivo.
Expertos en nutrición a nivel mundial piden abandonar la dieta occidental de inmediato: "La dieta africana es mejor"
Está muy relacionado con el consumo de ultraprocesados.
Radiografía de la cultura de la dieta en España: sin seguimiento especializado y el ayuno intermitente como 'rey'
Dos especialistas analizan la situación de las llamadas "dietas milagro" y dan unas pautas para una alimentación saludable.
Un experto acaba con uno de los mitos más extendidos del ayuno: "No es natural para nuestro metabolismo"
Aunque no lo recomienda para todas las personas.
Compara el precio del menú en una prisión con el del una escuela y concluye quién sale perdiendo de lejos
Tanto alumnos como presos tienen buzones para registrar sus sugerencias.
He estudiado los secretos de la longevidad durante 36 años: éstas son las dos dietas para vivir más
Un experto propone las mejores maneras de promover, a base de una alimentación adecuada, la buena salud y la longevidad y la reducción del riesgo de tener cáncer.
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