Soy técnica nutricionista y te descubro la realidad del mito del vaso de leche antes de dormir
Hay diferentes factores que ayudan a conciliar el sueño y hay que tener en cuenta varias claves importantes para mejorar en este aspecto.
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No se trata de comer menos: una nutricionista señala el error más frecuente
En 'El HuffPost' somos muy de comer sano y rico, nada de dietas 'milagro'. Hay que cuidarse y saber cómo escuchar a nuestro cuerpo.
El colesterol empieza a descontrolarse a los ocho meses de esta dieta carnívora extrema
El paciente empezó a notar los los síntomas en manos y pies.
Un dietista señala estas natillas de Mercadona: la OCU también ha hablado
Tiene millones de visitas y miles de comentarios.
Una nutricionista pone el grito en el cielo por la dieta de Trump: "Es un milagro que siga vivo"
Asegura que en cuatro años el presidente estadounidense podría sufrir un ataque cardíaco.
Ni granos ni frutas: la ciencia recomienda este alimento para la dieta de las gallinas ponedoras
Se trata de una fuente de energía que ayuda a reducir el desperdicio de alimentos.
Un estudio descubre la potente relación de la dieta de tus abuelos en tu salud y la de tus hijos
Persisten las dudas sobre cuántas generaciones podrían verse afectadas cuando un antepasado sufre una crisis nutricional.
Piden cumplir la 'dieta mental' mediterránea desde los 40 años para levantar un muro a la demencia
Va más allá de la alimentación.
El 'oro blanco' que debes incluir en tu dieta para mejorar tu estado de ánimo
El chucrut cuenta con numerosos beneficios para la salud.
Ni a las 7.00 ni a las 8.00: los médicos revelan la mejor hora para desayunar
En realidad, la mejor pauta es hacerlo entre 30 minutos y una hora después de despertarse.
Soy técnica nutricionista y este es el mejor momento del día para tomar vitamina B12
Aunque no existe una norma universal, algunas personas notan ciertos efectos dependiendo de cuándo y con qué la ingieran
Soy técnica en nutrición y compro estas infusiones de supermercado para el estómago hinchado
La experta recomienda cuatro que te conviene tener siempre en la despensa.
Estos son los alimentos que son fuentes tremendas de magnesio: tu cuerpo agradecerá que añadas algunos a tu dieta
Desempeña un papel crucial en numerosas funciones corporales.
Los trucos de la abuelita española para comer nueces y bajar el azúcar
Las nueces pueden ralentizar la absorción de azúcares, evitando picos de glucemia.
La genética puede tener más influencia en la longevidad que las dietas restrictivas
Ambos factores prologan la esperanza de vida, pero la genética tiene mayor impacto.
Soy técnica en nutrición y te confieso los postres de supermercado que meto en mi cesta de la compra
Puedes escoger opciones rápidas y sabrosas, pero que no comprometan tu salud
Una eminencia española en cardiología pide volver a la dieta del pobre para evitar infartos y cáncer
José Abellán, especialista en Medicina Interna y director de la Cátedra de Riesgo Cardiovascular en la Universidad Católica de Murcia (UCAM), da algunas de las claves para una alimentación saludable.
Un dietista da los tres consejos para perder los kilos de más cogidos en verano
Fran Susín lo ha publicado en su perfil de TikTok.
Soy técnica en nutrición y te aviso de las peores comidas que puedes tomar cuando trabajas
Si caes en la tentación de tomarlas, tendrás somnolencia o te sentirás demasiado cansado un rato después
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