Un estudio desvela el poco tiempo que necesitas de ejercicio para evitar una muerte prematura
Se acabó el esforzarse de más.
actividad física
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo y a tu cerebro cuando no bebes suficiente agua
La deshidratación tiene unos efectos secundarios que van mucho más allá de la sed.
7 imprescindibles rutas en bici por España
Tengas el nivel que tengas, hay una para ti.
Qué hacer en el gimnasio para evitar contagios por coronavirus
La Covid-19 no se contagia por el sudor, pero la distancia interpersonal de seguridad debe ser mayor que en otros espacios cerrados y respetarla es casi imposible.
Decathlon, Adidas y otras marcas de mascarillas reutilizables para hacer deporte
El modelo 'low cost' de Decathlon cuesta 5,99 euros y permite hasta 70 lavados.
¿Son obligatorias las mascarillas para salir a correr?
La nueva norma entra en vigor el jueves 21 de mayo.
Lo que puede hacer por ti salir a caminar una hora durante el plan de desescalada
La actividad física es necesaria para mantenernos sanos, perder el peso que hemos ganado y aliviar esos nuevos dolores musculares.
Desescalada del 'running': nueve consejos para cuando vuelvas a correr
Cuál es la distancia de seguridad, qué mascarillas puedo usar, cómo debe ser el primer entrenamiento...
El ingenioso invento para convertir una piscina doméstica en una olímpica
Largo va, largo viene.
Este corredor se vistió de Big Ben para correr la maratón de Londres y no le salió bien
El problema llegó al final.
El síndrome del trasero muerto es real. ¿Cómo solucionarlo?
Los glúteos no están diseñados para soportar mucho peso durante periodos largos.
Trabajar de pie podría ser la clave para la felicidad en la oficina, según un estudio
Revolución en la oficina
Correr 48 horas seguidas para frenar la ignorancia sobre la diabetes
El periodista Carles Aguilar se enfrenta a su octavo reto para sensibilizar por primera vez sobre una enfermedad masiva.
Uno de cada cuatro españoles no realiza suficiente ejercicio, ¿y tú?
Si la OMS no te ha preguntado, te preguntamos nosotros.
El 26% de la población española realiza una actividad física insuficiente, según la OMS
El 30% de las mujeres españolas muestra niveles insuficientes, frente al 22% de los hombres.
Lluvia de críticas al entrenamiento en pareja de Cristina Pedroche y David Muñoz
"Ha quedado muy chulo pareja, pero..."
El consejo de la Policía a los usuarios de aplicaciones deportivas
"Quizá vayas dando pistas a los malos de dónde localizarte y a qué horas".
Siete consejos para ayudarte a lograr tus metas deportivas
"Hacen falta 21 días para que una actividad se convierta en un hábito y 6 meses para que ese hábito pase a formar parte de tu estilo de vida".
¿Comes bien y haces ejercicio? Eres parte de una minoría
El 63,3% de la población española sigue una alimentación adecuada pero la actividad física todavía es baja.
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