adicciones

Raphaël, músico de 30 años, ha jugado 25.000 partidas de ajedrez online en cinco años: "Es la adicción más fuerte que he tenido nunca, es peor que el crack"

Expertos advierten de que las plataformas están diseñadas para fomentar sesiones continuas y dificultar la desconexión.

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

8 formas de desconectar y relajarte sin mirar el móvil, Instagram o Tiktok

Si quieres empezar ya a desengancharte de las redes, empieza por hacer algo distinto cada día, por falta de ideas que no quede. De pintar a grabar un diario, meditar o darte un baño. Hay mil opciones

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Nena Daconte explica cómo superó su adicción al alcohol y a otras drogas: "He recuperado todos mis sentidos"

En el podcast 'Prohibido morirse', de Onda Cero.

Por  DANIEL PUEBLAS LARA  

Adrián Bardón, 19 años, estudiante de Filosofía y Matemáticas: "Pareciera que ya no hay gente; debería haber manifestaciones masivas pero solo están en las redes sociales"

El joven expone su mirada crítica hacia las redes sociales haciendo hincapié en el fenómeno de la hiperconectividad.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

Arkano desvela qué fue lo que le llevó a superar su adicción al alcohol

Lo ha contado en 'La Ventana'.

Por  DANIEL PUEBLAS LARA  

Jonathan Haidt, psicólogo social: "En cinco años miraremos esta época como si hubiéramos repartido cigarrillos a niños de 8 años"

Pasan demasiadas horas al día en redes sociales sacrificando sueño, lectura, ejercicio físico y contacto social presencial.

Por  Helena Zarco García  

Hasta los monjes están enganchados: un prior prohíbe Netflix y TikTok denunciando que están "diseñados para crear adicción"

En un monasterio de la Toscana (Italia) nos invitan a reflexionar sobre la adicción que crean estas plataformas y a cuidar nuestro "mundo interior"

Por  ISRAEL MOLINA GOMEZ  

El jefe de Instagram asegura que usar la app 16 horas al día "no es adicción", es solo "uso problemático"

Además, en una encuesta realizada, el 60 % de los usuarios de Instagram afirmaron haber visto o sufrido acoso en la semana anterior.

Por  Redacción HuffPost  

"No querían usuarios, querían adictos": comparan el scroll infinito de las redes sociales con la palanca de una tragaperras en un juicio histórico

Las redes sociales pueden ser tan dañinas como el tabaco o el juego si están diseñadas para provocar dependencia.

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

Jay Olson, experto en psicología, revela el truco de la 'fricción' para recuperar tu cerebro: "Desactiva el reconocimiento facial y de huellas dactilares de tu móvil y guárdalo en el bolsillo opuesto"

¿El móvil te desconcentra con facilidad? Implementa estos tres simples pasos recomendados por un experto para fortalecer tu capacidad de atención.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

Melissa gana 70.000 euros al año, pero roba pasta de dientes a sus amigos: "Me gusta la emoción de que me salga gratis"

"No le hago daño a nadie", se justifica.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

60 desconocidos, una vitrina bajo llave y silencio absoluto: la nueva moda de "vacaciones mentales" que prohíbe usar Instagram

El objetivo de la experiencia es fomentar las relaciones interpersonales dejando a un lado los teléfonos móviles.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

Natalie, compradora compulsiva, tiene 400 perfumes y 3.000 pastillas para la lavadora guardadas en su armario: "No puedo ni quiero parar"

Pese a haber recibido terapia, esta mujer de 40 años se niega a frenar su adicción: "Si lo veo, lo necesito".

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

Adiós al 'doomscrolling': por qué la generación Z está cambiando el móvil por crucigramas y lana

Todo tiene que ver con los bolsos analógicos.

Por  Redacción HuffPost  

Umberto Galimberti, filósofo, sobre los móviles: "Están destruyendo las capacidades de los jóvenes, ya no leen y regresan a la infancia"

Según explica el experto, los jóvenes se han acostumbrado a la gratificación, al contrario que las generaciones más antiguas, que estaban acostumbradas a realizar esfuerzos y sacrificios. Una de las consecuencias de estos nuevos hábitos es la degradación intelectual, entre otras cuestiones.

Por  Redacción HuffPost  

"Nunca hubo tanta ansiedad y depresión": 5 países inician en 2026 la prohibición total de las redes sociales para niños

Australia ha abierto la veda prohibiendo el acceso a menores de 16 años, y el efecto dominó llega a Europa: Francia, Dinamarca y España ya perfilan leyes drásticas para blindar a los menores.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

"Las rebajas actúan en el cerebro igual que la cocaína": un experto en liquidaciones explica por qué pierdes el control ante un chollo

La ciencia demuestra con resonancias magnéticas funcionales que comprar algo rebajado libera dopamina y crea adicciones similares a la droga y el sexo.

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

Los usuarios de Instagram sobreestiman la adicción a las redes sociales

La mayoría de los usuarios de redes sociales creen que el uso excesivo se debe a un hábito más que a una adicción genuina.

Por  EP  

El actor Adrián Rodríguez vuelve a ingresar en rehabilitación por sus adicciones: "Estaré completamente incomunicado"

Ha explicado a través de sus redes sociales que necesita centrarse en su recuperación.

Por  Redacción HuffPost  

Los dos minutos de JJ Vaquero en 'El Hormiguero' que todo el mundo debería escuchar: una experiencia que puede ayudar a muchos

"Me vi borracho en el entierro de mi suegra".

Por  Alba Rodríguez